오메가3효능 고함량오메가3추천~!!

오메가3효능 고함량오메가3추천~!!

오메가3효능은 DHA와 EPA에서 비롯됩니다. 

이러한 이유로 순도가 높은 고함량오메가3일수록 높은 효능을 보여줍니다.

올해 겨울은 27년만의 한파라고 하며 유난히 추운 기온으로 특히 고혈압과 심혈관질환환자가 많이 발생하였다고 합니다. 

겨울철 낮은 기온은 유독 콜레스테롤대사의 이상으로 발생하는 심혈관질환에 심각한 영향을 주며 이러한 혈액순환장애로 발생하는 질환에 오메가3효능은 특히 최고의 효능을 보여줍니다.

혈액순환장애란 고지혈증(이상지질혈증)이나, 동맥경화, 고혈압, 부정맥 등 을 유발시키며 심한경우 당뇨병과 대장염 등 신체 대사작용에 치명적인 영향을 주는것으로 확인되어 있습니다. 

우리몸은 건강에 필수적인 지질대사를 정상적으로 활동시키기 위해서는 오메가3에 함유된 DHA와 EPA가 필수적입니다.

혈액순환장애는 높은 혈압으로 뇌졸증, 급성심근경색, 부정맥 등 단기간에 생명을 위협할수 있는 치명적인 질환의 발생위험을 매우 높입니다. 혈액에 과다하게 잔존하는 혈중중성지질은 시간이 지남에 따라 혈관에 누적되어 경화시키게 됩니다. 

 

이렇게 경화된 혈관은 혈압을 높이며 죽상동맥경화증을 유발시키게 됩니다.

흔히 손발저림부터 겨울철 요통 등 가벼운 증상들도 대부분 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다. 

오메가3효능은 특히 혈액에 과다하게 녹아있는 지방을 제거하여 혈액순환을 원활하게 합니다. 

세부적인 오메가3의 효능은 다음과 같습니다.

오메가3의 DHA는 뇌와 망막을 구성하는 성분입니다.

이렇게 오메가3효능의 중요한 DHA는 뇌와 망막을 구성하는 동시에 뇌의 활동을 촉진시켜 집중력과 인지능력을 향상시키며 시력을 유지하고 눈을 보호하는 작용을 합니다. 

이러한 DHA의 효능으로 영유아 및 어린이의 두뇌의 성장과 발달에 영향을 주며 중 장년층의 치매예방 및 인지능력을 향상시켜줍니다.

또한 EPA는 DHA와 함께 오메가3효능의 중요한 기능을 나타내는데 특히 혈관건강과 혈액순환에 관련된 지방대사에 절대적인 영향을 주는 성분입니다. 

혈액속의 혈중중성지질과 혈관벽에 쌓여 경화된 콜레스테롤을 제거하여 혈관의 탄력을 복원시켜주며 혈압을 정상화시켜 줍니다. 

특히 과다한 지방의 섭취는 비만과 과다한 콜레스테롤로 발생하는 2형당뇨발생의 주요원인으로 파악되고 있는데요 오메가3효능은 이러한 지질대사를 개선하여 비만과 당뇨병의 예방에 매우 효과적인것으로 알려지고 있습니다. 

이외에도 오메가3효능은 임산부와 태아의 정상적인 성장에도 작용합니다.

우리나라의 경우 임신중 오메가3의 섭취를 기피하는 경향이 있는데 이것은 매우 잘못된 정보라고 할수 있습니다.

임산부와 태아의 정상적인 성장과 발달에도 오메가3효능은 매우 중요합니다.

특히 임신우울증의 예방과 태아의 두뇌와 망막의 성장에 필수적으로 필요한 성분입니다. 

임신중 DHA가 태아의 뇌와 망막의 성장에 문제가 발생하게 되며 또한 임신우울증의 발생위험이 매우 높아지게 됩니다.

다만 임신말기에는 오메가3의 섭취를 피하셔야 하는데 이것은 오메가3효능이 혈액이 응고되는 것을 막기 때문에 출산시 산모의 출혈이 발생할수 있기 때문입니다.

임신초기 임신중기에는 필수적으로 섭취하셔야 하는 영양성분이며 임신8개월부터는 섭취에 주의하셔야 합니다.

이외에도 어린이나 청소년에게 쉽게 발생하는 주의력결핍과잉행동장애로 발생하는 ADHD에도 매우 높은 효과가 있습니다.

뇌와 온몸에 분포되어 있는 신경세포는 신경전달물질이라는 성분에 의해 정상적인 명령을 하달받게 되는데 이러한 신경전달물질의 밀도가 낮아지면 뇌에서 내려진 신호가 신경세포에 정상적으로 전달되지 않고 부분적으로 소실되거나 전달되지 않는 문제가 발생하게 됩니다.

특히 신경과 신경세포간에는 시냅스라는 공간의 간격이 있는데 이사이를 신경전달물질이 이동하면서 서로간에 신호를 정상적으로 전달해주는 기능을 합니다.

이러한 신경전달물질의 밀도가 낮아지게 되면 뇌에서 내려진 신호가 중간에 소실되게 되는데 이러한 문제로 인지능력이나 집중력이 떨어지게 됩니다. 

이러한 원인을 뒷받침하는 이유로로는 ADHD증후군을 보이는 청소년들의 뇌와 알츠하이머 치매환자의 DHA농도를 측정한 결과 이러한 증상을 보이는 환자들에게서 정상인보다 현저하게 낮은 DHA농도를 확인하였으며 특히 치매의 전조증상이라는 단기기억장애환자와 인지능력장애 환자에게 DHA를 경구투여한 결과 그 증상이 매우 호전되는 것이 확인되었기 때문입니다. 

우리몸의 건강유지에 필요한 필수지방산인 오메가3는 우리몸에서는 직접 생합성되지 않아 필요량을 모두 외부에서 식품으로 섭취해야 하는 다가불포화지방산입니다.

그렇다면 고함량오메가3라는 것은 무엇일까요?

고함량오메가3란 단순히 캡슐의 크기가 크거나 많은 것을 말하는 것이 아니며 DHA와 EPA의 합을 구한후 그값을 한개의 캡슐의 총량에 %로 나뉜값을 말합니다.

즉 총캡슐의 양이 1,000mg일경우 DHA의 양이 300mg이고 EPA 의 양이 400mg일경우 총 700mg으로 이것을 총캡슐의 양인 1,000mg에 백분율로 계산하면 70%가 됩니다.

이값을 순도라하며 이러한 제품인경우 70%의 순도를 가지는 제품이 되는 것입니다.

이러한 순도는 높으면 높을수록 좋으며 그만큼 그 제품이 가지는 오메가3효능이 높아지며 불필요한 부형제의 섭취 또한 줄어들게 됩니다.

특히 이미 함량이 높은 80% 이상의 고함량오메가3를 더 높은 순도로 생산하기 위해서는 이전에 저함량제품을 생산시에 행하였던 정제횟수보다 월등히 높은 정제횟수를 거쳐서 농축시켜야 합니다.

당연히 정제횟수가 높으며 그만큼 적게 남게 되며 또한 안전해지게 됩니다.

특히 겨울철 혈관건강관리에 필수적인 오메가3효능. 높은 순도와 식약청의 안전한 검사를 거친 고함량오메가3일수록 더 높은 효능과 안전을 보장할수 있습니다.