글쎄.

백수오효능과 갱년기 여성에게 좋은 음식 백하수오구입방법 최근들어 갱년기여성들에게 가장 인기 있는 음식이 무엇일까요? 아마 백수오가 아닐까 하는데요. 백수오는 특히 4-50대 중년여성의 갱년기여성에게 좋은 음식으로 인기가 높습니다. 갱년기증상은 평소 지내왔던 생활습관과 달리 갑자기 우울해지거나 불면증상, 발열, 안면홍조 등이 발생합니다. 이러한 증상은 갱년기로 인해 여성호르몬의 분비량이 줄어들면서 발생하게 됩니다. 최근들어 이러한 갱년기여성에게 좋은음식으로 백수오가 크게 관심을 받고 있습니다. 백수오효능은 몸의 발열을 억제하여 안면홍조현상을 감소시키며 특히 탈모나 머리가 새는것을 방지해주는 등 노화방지와 갱년기증상을 완화시켜 줍니다. 백수오는 원래는 백하수오라고 하며 적색과 백색의 두가지 중 백색을 띠는 ..

남성종합비타민추천 멀티비타민미네랄 최근들어 날씨가 많이 더워지네요. 내주부터는 장마가 온다는데 이럴때일수록 건강관리에 좀더 관심을 가져야겠죠. 이렇게 날씨가 갑자기 더워지면 체력이 떨어지고 몸이 나른해지기 쉬운데요 이런분들께 종합비타민을 추천해 드려요. 날씨가 덥거나 추워지면 필수영양소의 소모도 함께 높아지게 되는데요 이것은 날씨로 인한 스트레스의 증가 또는 몸이 외부 환경에 견디기 위해서 종합비타민과 미네랄을 평소보다 많이 소모하기 때문이랍니다. 우리가 보통 더운 여름날 보양식이라고 해서 먹는 음식이 이렇게 날씨로 인해 소모된 에너지원을 보충하기 위해서인것이죠. 날씨가 더워지면 칼로리의 소모도 높아지지만 땀이나 체온의 배출로 인해 필수 종합비타민과 미네랄도 함께 소모되기 때문에 체내 전해질의 농도가 떨..

감마리놀렌산 효능을 위한 캐나다 달맞이꽃종자유 추천 감마리놀렌산, 달맞이꽃종자유라고 들어보셨죠? 최근들어 특히 여성분들이 많이 찾으시고 선호하고 있지요. 물론 남성이 먹으면 안된다거나 나쁘다는 것은 아니지만 여성이 섭취하면 추가적인 효능을 더 볼수 있기 때문이에요. 달맞이꽃종자유(evening primrose oil)는 특히 자연계에 존재하는 천연상태의 감마리놀렌산(Gamma Linolenic acid)을 다량 함유하고 있어요. 무엇보다 감마리놀렌산효능은 우리몸의 기능을 정상적으로 유지하기 위해서는 무척 중요한 성분이라고 할수 있어요. 그러면 감마리놀렌산(Gamma Linolenic acid)이 풍부하다고 하는 달맞이꽃종자유에는 어떤 효능이 있을까요? 달맞이꽃은 우리나라의 토종식물이 아닌 남아메리카의 칠..

캐나다 오메가3 추천 고함량오메가3가 좋은 이유 우리나라는 점점 노령화가 빨라지고 있다고 하는데요 중장년층에게 좋은 캐나다오메가3를 추천해드립니다. 무엇보다 중장년층의 건강에 가장 문제가 되는 것은 콜레스테롤입니다. 특히 유해한 콜레스테롤은 만병의 근원이라고 할수 있을만큼 건강에 치명적이라고 합니다. 이것을 방지하기 위해서는 무엇보다 유해한 콜레스테롤을 제거해주어야 하는데요 특히 고함량캐나다오메가3가 이러한 문제를 해결해 줄수 있습니다. 가장 많이 알려져 있는 오메가3의 효능은 혈중중성지질개선과 혈행개선입니다. 혈중중성지질이란 유해한 콜레스테롤과 중성지방이 결합된 것으로 혈액에 섞여 있는 지질을 말합니다. 이러한 혈중중성지질은 점성이 매우 높아 혈액의 흐름을 방해합니다. 건강을 위해서는 이러한 혈중중성지..

다이어트식품추천 이지 다이어트cla 포르테 공액리놀레산 예전과는 달리 요즘은 여러가지 종류의 다이어트식품이 판매가 되고 있어요. 그중에서도 이지 다이어트cla 포르테는 과체중성인의 체지방감소에 도움을 준다는 공액리놀레산이 들어있답니다. 공액리놀레산 보통 cla라고 한답니다. 다이어트식품으로는 특별한 부작용이 없어 정말 추천되는 성분이랍니다. 보통 다이어트식품들은 약간의 부작용(?)이 조금씩은 있자나요. 하지만 공액리놀레산(cla)은 천연 홍화씨에서 추출된 성분이라 약간의 위장장애가 있을수 있는 것을 제외하고는 특별한 부작용이 없고 몸에 해가 되지도 않는다고 해요. 실제로 예전에 다이어트식품과 비만치료제로 무척 인기가 높았던 펜플루라민과 덱스펜플루라민은 심장판막증이라는 심각한 부작용으로 판매금지가 되는 일..

면역력 높이는 방법 면역력강화를 위한 생활습관 요즘 날이 조금 따뜻해지나 싶었는데 벌써 낮에는 무더운 기운이 도네요. 하지만 밤은 아직 쌀쌀하지요. 이렇게 낮과 밤의 기온차가 심해지면 체력과 함께 면역력이 약해지게 되는데요. 면역력이 저하되면 바이러스나 세균에 대한 저항력이 약해져 각종 질병에 감염되기 쉬워집니다. 그렇다면 면역력을 높이는 방법이 어떤것이 있을까요. 또한 면역력을 강화하기 위해서는 어떤 생활습관을 가지는 것이 좋을까요? 가장 먼저 면역력을 높이는 방법으로는 몸이 피로하지 않게 해야 합니다. 그러기 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취해주어야 합니다. 사람의 몸은 수면중에 손상된 부분을 재생시키고 체내 유해물질을 분해하는 활동이 매우 활발해집니다. 특히 수면중 면역력을 강화시켜주는 성분을 가장..

고함량 오메가3 효능 캐나다오메가3추천 최근들어 오메가3는 정말 꾸준한 사랑을 받고 있다죠. 우리나라는 특히 다른나라에 비해 노령화의 진행속도가 무척 빠르다고 해요. 노령화가 빠르게 진행됨에 따라 그에 비례하여 혈관질환, 성인병들도 함께 증가하는 문제가 발생되고 있죠. 이런 이유로 인해 특히 오메가3의 효능이 무척 부각되고 꾸준히 인기를 얻고 있는데요. 하지만 좋다고 한다고 아무거나 무턱대고 먹을순 없지 않겠어요. 그래서 오메가3에는 어떤효능이 있는지, 또한 어떤 제품이 좋은 제품인지, 최근 고객님들께서 가장 선호하고 추천하는 캐나다오메가3에 대해서 조금 알아보도록 할께요. 예전에는 하프씰이라고하여 하프물범오일로 생산된 제품을 선호하던 시절이 있었는데요. 요즘은 옛 명성에 비해 많이 시들해졌답니다. 요즘..

달맞이꽃종자유에서 생산된 캐나다 감마리놀렌산 추천 달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산은 꼼꼼하게 분류하면 다르지만 건강기능식품에서는 동일한 제품으로 분류하고 있어요. 실제로 감마리놀렌산을 생산하는데 사용되는 원료는 블랙커런트유와 보라지종자유도 있다지만 가장 많은 제품이 달맞이꽃종자유로 생산되고 효능 또한 가장 많이 알려져 있기 때문이에요. 우리나라를 보면 달맞이꽃종자유나 감마리놀렌산을 드시는 분들이 대부분 여성들이 많으세요. 거기에 종종 남성은 섭취하면 안되는 것으로 알고 있는 분들도 참 많더라구요. 하지만 감마리놀렌산이 우리에게 주는 효능은 남성과 여성을 구별하지 않는답니다. 다만 여성이 섭취할 경우 추가적인 효과를 좀더 얻을수 있는 것 뿐이에요. 그럼 우선 어째서 여성분들이 유난히 달맞이꽃종자유를 선호하는지..

관절 연골건강 글루코사민의 효능과 추천 사람들이 살아가는 동안 가장 많이 사용하는 부분이 관절입니다. 물론 이외에도 다른 신체기관들이 많지만 항상 사용하고 혹사받는 신체기관이 바로 관절과 연골입니다. 관절건강은 사람의 활동에 절대 중요한 역활을 합니다. 관절이 없다면 사람은 움직일수가 없을 것입니다. 관절이 움직이는데는 연골이 필수적입니다. 관절의 각 부분부분 마다 연골이 형성되어 있어 뼈가 손상되지 않게 하며 또한 통증을 줄이게 됩니다. 글루코사민의 효능은 이러한 연골을 형성하는 연골세포에 콜라겐과 글리코사미노글리칸을 공급하여 연골을 생성하여 뼈의 손상을 방지합니다. 경단백질의 일종인 콜라겐은 연골만이 아닌 결합조직의 유지에도 사용되며 힘줄이나 혈관 등의 형성에도 사용됩니다. 또한 단백질과 당분으로 구..

루테인효능 황반변성 예방 노안방지에 좋은 루테인추천 눈은 항상 피로하지요. 더군다나 컴퓨터나 스마트폰의 증가로 눈은 더욱 피로를 느끼게 됩니다. 루테인은 이러한 눈의 피로를 풀어주며 노안을 방지합니다. 눈의 피로를 풀기위해서는 충분한 수면과 눈에 좋은 영양분의 섭취가 무척 중요합니다. 특히 나이가 들어가면서 망막의 황반색소의 밀도가 떨어지게 되는데 이로인해 특히 시력이 나빠지게 됩니다. 최근들어 눈에대한 루테인효능이 무척 각광을 받고 있습니다. 특히 망막의 황반변성에 대한 루테인효능은 다른 어떤 성분보다 뛰어난 효과를 보여주기 때문입니다. 눈은 건강유지에 매우 중요하며 보통 한번 나빠지기 시작하면 잘 회복되지 않습니다. 흔히 노안과 황반변성증은 잘 구별이 되지 않습니다. 이것은 눈의 망막이나 시신경의 노..