글쎄.

어린이오메가3 추천 성장기필수 어린이영양제 어린이들은 성장이 빠릅니다. 그러기 때문에 특히 빠른 성장이 이루어지는 시기에는 특히 많은 영양소를 필요로 합니다. 이런 자녀를 바라보는 엄마의 마음은 혹시나 우리아이가 영양부족이 되지 않을까 무척 신경이 쓰이게 됩니다. 그래서 자녀가 있는 집을 보면 대부분 어린이영양제가 한두가지쯤은 있기 마련이죠. 물론 엄마의 마음으로는 좋다는 것은 모두 먹이고 싶지만 이런경우 오히려 잘못하면 영양과다가 될수 있습니다. 그렇다면 어린이영양제중에서 특히 많이 필요하고 쉽게 부족해지기 쉬운 영양소가 어떤것이 있을까요? 보통 이렇게 말하면 비타민을 생각하지만 오히려 어린이에게는 오메가3가 결핍되기 쉽습니다. 오메가3는 두뇌와 망막의 구성요소로 빠른성장을 보이는 어린이에게는 특히 필..

여성멀티비타민추천 미네랄도 풍부할수록 좋아요. 멀티비타민은 건강유지에 필수적인 영양소에요. 하지만 미네랄도 비타민 못지 않게 중요하지요. 벌써 봄날이라 그런지 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아지기도 해요. 이렇게 나른하고 무기력해지는 봄날 춘곤증에 멀티비타민을 추천드린답니다. 참 보통 멀티비타민에는 미네랄이 함께 들어있는 제품이 많긴 하지만 간혹 빠진 제품도 있으니 꼭 한번 확인해보시는것이 좋답니다. 그런데 왜 굳이 남성, 여성멀티비타민을 구별하는 것일까요? 그건 멀티비타민과 미네랄이 남성이나 여성, 어린이, 노인분들과 같이 모든 분에게 필요하지만 아무래도 몸의 구조가 다르다 보니 남성과 여성에게 필요한 멀티비타민과 미네랄의 성분과 함량이 다르기 때문이랍니다. 특히 지금 추천해드리는 GNC 우먼스 울트라메가 ..

임산부엽산제 복용시기 임신초기엽산 추천 엽산은 특히 임신을 준비중이거나 임신초기, 임산부 여성분에게 필수적으로 추천되는 중요한 성분입니다. 폴산이라고도 하며 Folic acid, folate이라고 하며 수용성비타민B9 입니다. 엽산은 자연계에 무척 광범위하게 분포되어 있어 규칙적이고 균형잡힌 식생활만 유지한다면 일반인들에게는 그다지 결핍될 이유가 없는 영양소입니다. 하지만 임산부는 엽산의 필요량이 무척 많아 일반적인 식생활로 보충하기 어렵습니다. 임산부에게 충족되는 엽산의 필요량을 섭취하기 위해 다량의 음식을 섭취하게 되면 다른 영양소와 칼로리의 과다로 임신고혈압이나 비만 등의 문제를 발생시킬수도 있기 때문입니다. 예전에는 임신빈혈의 예방을 위해 필수적으로 철분제의 섭취가 많았지만 근래들어서는 철분보다 ..

술이 인체에 미치는 영향 대학생 술문화 개정 요즘 술에 대한 이야기가 많이 나오죠. 더군다나 봄이 시작되서 입학과 취업 등으로 인해 술을 접할기회가 특히 많기 때문이겠죠. 하지만 과다한 음주는 부작용이 많이 따르게 되죠. 쉽게 접하는 술이 인체 미치는 영향이 어떤지 한번 알아보도록 하죠. 한국인의 40대 사망율이 세계 1위라는 통계가 있죠. 과다한 스트레스나 흡연, 과로 등 다양한 원인이 있겠지만 여기에 음주도 한몫을 한다고 볼수 있습니다. 특히 술이 인체에 미치는 영향은 간경화나 간암, 간염, 간경화 등 알콜성 간질환의 발생에 큰 작용을 하기 때문이지요. 술의 과다섭취가 사망하는 사례로 종종 대학생들의 신입생 환영회에서 발생한 경우가 종종 뉴스에 보도되기도 했답니다. 특히 신입생환영회의 전통으로 과다한..

고함량 캐나다오메가3 추천 선택법 요즘 많은 분들이 고함량 캐나다오메가3를 추천하십니다. 현대에 들어서 건강관리에 대한 관심이 높아지게 되면서 건강기능식품 시장도 빠르게 성장하고 있습니다. 하지만 수많은 건강기능식품중에서도 많은 분들이 특히 캐나다오메가3를 추천하는 이유는 무엇일까요? 우리가 섭취하는 캐나다오메가3가 우리몸에 어떤 효능이 있는 것일까요? 이번글에서는 어떠한 이유로 고함량 캐나다오메가3가 추천되고 있는지 또한 어떤효능이 있는지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 먼저 캐나다오메가3의 효능은 무엇일까요? 무엇보다 중요한 캐나다오메가3의 효능으로는 혈중중성지질을 개선하여 주어 혈액순환을 원활하게 해주는 작용을 합니다. 이것은 다른 어떤제품보다도 고함량 캐나다오메가3에 많이 함유되어 있는 DHA와 E..

비타민c효능 발포비타민c추천 우리가 가장 쉽게 접하는 영양제가 무엇일까요? 바로 비타민c가 아닐까요? 흔히 멀티비타민이나 오메가3, 홍삼 등 체질이나 증상에 따라 여러가지 건강기능식품을 섭취하지만 비타민c는 거의 모든분들이 섭취하시고 또 특별히 아무생각없이 섭취하는 영양제중에 하나입니다. 비타민c효능 우리몸엔 무척 중요한 작용을 하지만 거의 대부분분들이 습관적으로 아무생각없이 섭취하는 제품중에 하나입니다. 하지만 실제 비타민c는 우리몸에 매우 중요한 작용을 하는 비타민의 한종류입니다. 다만 워낙 쉽게 생활속에 접하기 때문에 그다지 인식하지 못하고 있을뿐입니다. 비타민c는 우리몸에 없어서는 안될 매우 중요한 성분으로 심하게 결핍될 경우 사망에 이를수 있습니다. 특히 비타민c가 무엇인지 몰랐던 시절에는 괴혈..

뉴질랜드프로폴리스추천 및 효능 프로폴리스는 꿀벌들이 소방을 만드는데 사용하는 소재로 화분이나 식물의 수액 등을 자신들의 분비물과 혼합하여 생성하는 성분입니다. 보편적인 프로폴리스의 효능은 항균, 항염, 항산화작용이 매우 뛰어나기 때문에 주로 면역력을 증강시켜주는 효과가 있습니다. 꿀벌들은 매우 집중적인 군집생활을 하기 때문에 특히 바이러스의 침투 등에 매우 취약할수 밖에 없지만 실제로 꿀벌의 몸에는 바이러스가 전혀 없습니다. 이것이 바로 프로폴리스의 효능으로 천연상태로 존재하는 가장 강력한 항생작용을 하는 성분입니다. 이러한 프로폴리스의 효능은 프랑스의 레미쇼방이 1965년 처음으로 발견하고 확인하였다고 알려진 사실입니다. 주로 꿀벌들이 식물의 수지를 사용하여 생산하기 때문에 특히 꿀벌들이 사는 생태계가..

야간뇨치료 및 진단 쏘팔메토효능 및 추천 야간뇨 혹은 빈뇨라고도 합니다. 요즘들어 이런 비뇨기장애에 쏘팔메토의 효능이 뛰어나 많은 추천을 받고 있습니다. 야간뇨는 하부요로증상중에 흔한 장애로 알려진것에 비해 상당히 많은 환자가 있는것으로 확인되고 있습니다. 보통 야간뇨와 같은 비뇨기 장애의 경우 부끄러워 하거나 숨기는 경우가 많아 치료시기를 놓쳐 질환이 심각해진후 병원을 내원하는 경우가 많습니다. 이러한 증상에 쏘팔메토의 효능이 유독 알려지고 추천 받는 이유는 아마 이러한 이유도 어느정도 있지 않을까 합니다. 특히 남성의 전립선건강과 야뇨 및 배뇨기능에 효능이 뛰어나다고 하는 쏘팔메토는 카리브해에 있는 야자나무추출물로 최초 인디언 남성들에 의해 알려지기 시작하였습니다. 예로부터 인디언남성들의 전립선이 유..

감마리놀렌산효능 달맞이꽃종자유효능 요즘 달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산효능에 대해서 관심이 높아지고 있습니다. 이제는 겨울도 다 지나가고 따사로운 봄이 다가오면서 다이어트에 대한 부담이 높아지고 있기 때문이기도 합니다. 달맞이꽃종자유에는 감마리놀렌산이 다량 함유되어 있습니다. 우리몸은 리놀레산을 섭취하면 체내에서 감마리놀렌산으로 전환되며 최종적으로 프로스타글란딘이라는 국소호르몬으로 전환됩니다. 이때 우리몸에 필수적인 효소를 비롯하여 조효소, 아미노산, 호르몬 등 신체의 기능에 필요한 수많은 성분들이 함께 생합성됩니다. 하지만 우리가 섭취하는 리놀레산은 질병이나 음식, 기타 여러가지 요건들에 의해 신체에서 감마리놀렌산으로 전환되지 않는 문제가 발생합니다. 이러한 문제로 체내에서 감마리놀렌산이 결핍되면 프로스타..

건강관리 오메가3 효능 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 급성 심근경색 등 성인병예방 오메가3 효능 요즘 비만이나 운동부족 등으로 인한 성인병으로 건강에 문제가 있으신분들이 많습니다. 이러한 성인병은 특히 혈중중성지질로 인한 혈액순환장애로 인해 발병하는것으로 알려지고 있으며 특히 오메가3의 효능이 이러한 증상의 개선에 뛰어난 것으로 확인되고 있습니다. DHA와 EPA는 오메가3의 효능을 나타내는 주요 기능성성분 입니다. 요즘들어 특히 DHA와 EPA의 함량과 순도가 높은 고함량오메가3를 선호하는 이유가 오메가3의 효능이 모두 DHA와 EPA로 인한 것이기 때문입니다. 오메가3 지방산은 건강유지를 위한 필수지방산으로 체내에서는 전혀 합성되지 않으므로 모두 외부에서 식이로써 섭취해야 하는 중요한 성분입니다. 특..