오메가3효능 올해는 유난히 길고 추운 겨울이 될것이라는 기상청의 예보가 있었습니다. 이렇게 추운 날씨에는 혈액순환장애가 있는 분들에게는 상당히 생활에 불편을 느끼게 됩니다. 이러한 혈액순환장애에 오메가3효능이 좋은 작용을 한다고 합니다. 오메가3의 효능은 콜레스테롤 수치를 개선하여 혈중중성지질을 제거합니다. 혈액내 콜레스테롤은 혈액의 점성을 높여 혈액의 흐름을 방해하며 혈관벽에 붙어 경화시키게 됩니다. 이러한 상태를 죽상동맥경화증이라고 합니다. 특히 오메가3는 이러한 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병의 예방에 좋은 효능을 보여줍니다. 흔히 나이가 들면 손발이 차고 저리는 증상이 나타납니다. 대부분 노환이라고 치부하며 불편함을 감수하며 살아가지만..