글쎄.

백수오효능과 갱년기 여성에게 좋은 음식 백하수오구입방법 최근들어 갱년기여성들에게 가장 인기 있는 음식이 무엇일까요? 아마 백수오가 아닐까 하는데요. 백수오는 특히 4-50대 중년여성의 갱년기여성에게 좋은 음식으로 인기가 높습니다. 갱년기증상은 평소 지내왔던 생활습관과 달리 갑자기 우울해지거나 불면증상, 발열, 안면홍조 등이 발생합니다. 이러한 증상은 갱년기로 인해 여성호르몬의 분비량이 줄어들면서 발생하게 됩니다. 최근들어 이러한 갱년기여성에게 좋은음식으로 백수오가 크게 관심을 받고 있습니다. 백수오효능은 몸의 발열을 억제하여 안면홍조현상을 감소시키며 특히 탈모나 머리가 새는것을 방지해주는 등 노화방지와 갱년기증상을 완화시켜 줍니다. 백수오는 원래는 백하수오라고 하며 적색과 백색의 두가지 중 백색을 띠는 ..

다이어트식품추천 이지 다이어트cla 포르테 공액리놀레산 예전과는 달리 요즘은 여러가지 종류의 다이어트식품이 판매가 되고 있어요. 그중에서도 이지 다이어트cla 포르테는 과체중성인의 체지방감소에 도움을 준다는 공액리놀레산이 들어있답니다. 공액리놀레산 보통 cla라고 한답니다. 다이어트식품으로는 특별한 부작용이 없어 정말 추천되는 성분이랍니다. 보통 다이어트식품들은 약간의 부작용(?)이 조금씩은 있자나요. 하지만 공액리놀레산(cla)은 천연 홍화씨에서 추출된 성분이라 약간의 위장장애가 있을수 있는 것을 제외하고는 특별한 부작용이 없고 몸에 해가 되지도 않는다고 해요. 실제로 예전에 다이어트식품과 비만치료제로 무척 인기가 높았던 펜플루라민과 덱스펜플루라민은 심장판막증이라는 심각한 부작용으로 판매금지가 되는 일..

루테인효능 황반변성 예방 노안방지에 좋은 루테인추천 눈은 항상 피로하지요. 더군다나 컴퓨터나 스마트폰의 증가로 눈은 더욱 피로를 느끼게 됩니다. 루테인은 이러한 눈의 피로를 풀어주며 노안을 방지합니다. 눈의 피로를 풀기위해서는 충분한 수면과 눈에 좋은 영양분의 섭취가 무척 중요합니다. 특히 나이가 들어가면서 망막의 황반색소의 밀도가 떨어지게 되는데 이로인해 특히 시력이 나빠지게 됩니다. 최근들어 눈에대한 루테인효능이 무척 각광을 받고 있습니다. 특히 망막의 황반변성에 대한 루테인효능은 다른 어떤 성분보다 뛰어난 효과를 보여주기 때문입니다. 눈은 건강유지에 매우 중요하며 보통 한번 나빠지기 시작하면 잘 회복되지 않습니다. 흔히 노안과 황반변성증은 잘 구별이 되지 않습니다. 이것은 눈의 망막이나 시신경의 노..

술이 인체에 미치는 영향 대학생 술문화 개정 요즘 술에 대한 이야기가 많이 나오죠. 더군다나 봄이 시작되서 입학과 취업 등으로 인해 술을 접할기회가 특히 많기 때문이겠죠. 하지만 과다한 음주는 부작용이 많이 따르게 되죠. 쉽게 접하는 술이 인체 미치는 영향이 어떤지 한번 알아보도록 하죠. 한국인의 40대 사망율이 세계 1위라는 통계가 있죠. 과다한 스트레스나 흡연, 과로 등 다양한 원인이 있겠지만 여기에 음주도 한몫을 한다고 볼수 있습니다. 특히 술이 인체에 미치는 영향은 간경화나 간암, 간염, 간경화 등 알콜성 간질환의 발생에 큰 작용을 하기 때문이지요. 술의 과다섭취가 사망하는 사례로 종종 대학생들의 신입생 환영회에서 발생한 경우가 종종 뉴스에 보도되기도 했답니다. 특히 신입생환영회의 전통으로 과다한..

야간뇨치료 및 진단 쏘팔메토효능 및 추천 야간뇨 혹은 빈뇨라고도 합니다. 요즘들어 이런 비뇨기장애에 쏘팔메토의 효능이 뛰어나 많은 추천을 받고 있습니다. 야간뇨는 하부요로증상중에 흔한 장애로 알려진것에 비해 상당히 많은 환자가 있는것으로 확인되고 있습니다. 보통 야간뇨와 같은 비뇨기 장애의 경우 부끄러워 하거나 숨기는 경우가 많아 치료시기를 놓쳐 질환이 심각해진후 병원을 내원하는 경우가 많습니다. 이러한 증상에 쏘팔메토의 효능이 유독 알려지고 추천 받는 이유는 아마 이러한 이유도 어느정도 있지 않을까 합니다. 특히 남성의 전립선건강과 야뇨 및 배뇨기능에 효능이 뛰어나다고 하는 쏘팔메토는 카리브해에 있는 야자나무추출물로 최초 인디언 남성들에 의해 알려지기 시작하였습니다. 예로부터 인디언남성들의 전립선이 유..

효소효능과 몸에 좋은 발효효소추천 효소가 몸에 좋다는 말은 많이 듣습니다. 하지만 어떤이유로 좋은지 또한 효소효능이 무었인지에 대해서는 잘모릅니다. 더군다나 요즘들어 발효효소라는 것도 있습니다. 이제부터 효소의 효능과 어떤 발효효소가 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 벌써 3월이라 그런지 날이 제법 따뜻해졌습니다. 어제까지는 기온은 따뜻했지만 바람이 많이 불어 별로 봄을 느끼지 못했지만 오늘은 정말 따뜻한 봄기운이 느껴지는군요. 우리 몸에는 수많은 종류의 효소가 있습니다. 이렇게 종류가 많은 것은 그만큼 많은 종류의 우리몸에 필요한 영양소를 생합성하거나 분해, 기능을 도와주는 역활을 하는 것이 효소의 효능이기 때문입니다. 그렇기 때문에 우리몸에 효소가 없다면 바로 건강에 이상이 발생하게 됩니다. 가장 단순하..

숀리 다이어트추천 살빼는 식품 및 방법 숀리라고 하면 특히 다이어트방법으로 유명한 헬스트레이너이죠. 특히 숀리다이어트는 SBS방송의 스타킹을 통해 무척 많이 알려졌습니다. 실제로 많은 분들이 여러가지 방법의 다이어트를 추천합니다. 하지만 성공하시는 분보다 대부분 실패하시는 분들이 더 많습니다. 그렇지만 많은 분들이 숀리 다이어트를 추천하는 이유로는 실제로 고도비만자들의 다이어트 성공기를 방송을 통해 확인시켜 주었기 때문에 더욱 유명해졌다고 볼수 있을 것입니다. 흔히 남성들의 불어나는 뱃살도 고민이라고 하지만 여성들의 살빼기에 대한 고민에 비하면 정말 아무것도 아닌편입니다. 그만큼 여성들은 수없이 고민해왔고 또한 여러가지 방법의 다이어트를 시도하고 앞으로도 시도할 것이기 때문입니다. 여성은 태어나면서 다이..

환절기 건강관리 면역력강화 법정전염병 웨스트나일열 주의 환절기에는 유난히 모기가 기승을 부리기도 합니다. 올해는 우리나라의 법정감염병 제4군에 속하는 웨스트나일열 환자가 국내에서 처음 확인되었다고 합니다. 17일인 오늘 질병관리본부는 웨스트나일열 환자는 1월부터 6월까지 아프리카 기니에서 거주하였으며 그곳에서 감염모기에 물린 후 웨스트나일열 증상으로 현지병원에서 진료를 받다가 지난 6월말에 귀국하였다고 합니다. 현재 웨스트나일열 환자는 두통과 금성 이완성 마비증상, 경부강직 등으로 국내에서 치료중이라고 합니다. 이에 질병관리본부는 웨스트나일열 환자 발생에 대한 보고를 받은후 국립보건원의 연구원들과 함께 경기도 지역에서 역학조사를 한 결과 국내에서의 웨스트나일열 감염사실을 확인하였다고 합니다. 웨스트나일열..

루테인효능 유비무한 눈영양제 루테인추천 요즘 루테인효능에 대한 관심이 매우 뜨겁습니다. 루테인은 망막의 중심부로 알려진 황반에 축적되는 성분으로 황반변성증을 예방하고 시력을 유지하는데 매우 중요한 카르티노이드입니다. 황반변성증은 망막의 황반색소가 노화나 기타 이유 등으로 인해 밀도가 낮아지면서 시력이 떨어지는 증상입니다. 특히 사물이 갑자기 휘어져 보이는 경우가 발생하거나 시야 중앙에 검은 점과 같은 물체가 보인다면 황반변성증이 발생하고 있다는 것이기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 황반변성증은 예전에는 나이가 매우 많은 60~70대분들에게 주로 발생하였지만 근래들어서는 40대에서도 상당히 많이 발생하고 있습니다. 특히 최근 5년동안 11%를 넘는 환자가 40대에 발생한것으로 보건복지부에 의해 확인되었습..

발아현미효소 현미효소 다이어트추천 많은 분들이 다이어트를 실시하고 노력하지만 실패하는 이유가 더 많은 것은 지금껏 생활해왔던 생활습관을 바꾸기 어렵다는 것입니다. 다이어트를 위해 먹고 싶은것도 참고 또한 운동과 절식까지 했지만 오히려 살이 빠지기보단 몸의 상태만 안좋아지는 경우가 많습니다. 이것은 단순하게 적게 먹으면 살이 빠진다는 생각으로 진행된 올바르지 않은 방법으로 시행되었기 때문입니다. 물론 적게 먹는다면 살이 빠진다는 것은 틀린말은 아닙니다. 하지만 단순히 칼로리의 양이나 식사량만을 줄이게되면 실제 우리몸에 필요한 영양소의 공급도 적어지게 되어 건강에 악영향을 끼치게되면 또한 신진대사에 문제가 발생하여 오히려 소모되는 칼로리가 적어질수도 있습니다. 특히 비타민과 미네랄은 우리몸의 건강과 대사과정..