글쎄.

임산부엽산제 복용시기 임신초기엽산 추천 엽산은 특히 임신을 준비중이거나 임신초기, 임산부 여성분에게 필수적으로 추천되는 중요한 성분입니다. 폴산이라고도 하며 Folic acid, folate이라고 하며 수용성비타민B9 입니다. 엽산은 자연계에 무척 광범위하게 분포되어 있어 규칙적이고 균형잡힌 식생활만 유지한다면 일반인들에게는 그다지 결핍될 이유가 없는 영양소입니다. 하지만 임산부는 엽산의 필요량이 무척 많아 일반적인 식생활로 보충하기 어렵습니다. 임산부에게 충족되는 엽산의 필요량을 섭취하기 위해 다량의 음식을 섭취하게 되면 다른 영양소와 칼로리의 과다로 임신고혈압이나 비만 등의 문제를 발생시킬수도 있기 때문입니다. 예전에는 임신빈혈의 예방을 위해 필수적으로 철분제의 섭취가 많았지만 근래들어서는 철분보다 ..

엽산 임산부영양제추천 엽산제 임신을 하면 산부인과 의사들은 대부분 엽산제를 처방합니다. 이는 엽산이 임신과 태아에게 매우 중요한 관련이 있기 때문입니다. 임산부영양제라고 하면 대부분 엽산제를 추천합니다. 이것은 엽산이 임산부와 태아의 정상발육에 필수적인 성분이기 때문입니다. 특히 올해는 흑룡의 해라 올해 태어난 아기는 운이 좋다고 해서 올해 출산계획을 잡고 있는 신혼부부들이 매우 많습니다. 대표적인 임산부영양제인 엽산, 어떠한 효능이 있어 임산부와 태아에게 좋은것인지 알아보도록 하겠습니다. 엽산은 비타민B군의 하나로 B9로 지정되어 있습니다. 수용성비타민이며 folic acid라고도 하며 folacin, 또는 folate 라고도..

임산부영양제 엽산의 효능 엽산제추천 임산부영양제의 대표적인 것으로는 엽산제가 있습니다. 엽산의 효능이 임산부에게는 중요하다고 합니다. 어떤 이유로 인해 임산부영양제로 엽산제가 추천되는지 알아보도록 하겠습니다. 임산부에게 중요한 영양제, 엽산의 효능 엽산의 일반적인 효능에는 조혈작용이 있습니다. 조혈작용이란 혈액을 생산하는데 중요한 혈구를 생산하는 작용을 말합니다. 임산부가 임신을 하게 되면 태아로 인해 추가적으로 많은 양의 혈액을 필요로 합니다. 그렇기 때문에 혈구 또한 더욱 많이 생산되어야 합니다. 조혈작용을 하는 것은 철분과 비슷하지만 실제로 엽산과 철분의 조혈작용은 조금 다릅니다. 철분은 혈액을 생성하고 산소를 운반하는 헤모글로빈을 생성하지만 엽산의 효능..

임신초기 임산부영양제추천 임신초기 임산부는 어떤 영양제를 먹어야 할지 참 고민스럽습니다. 임산부는 뭐든지 잘 먹어야 한다고 하지만 아무것이나 먹다가는 혹시라도 뱃속의 태아에게 나쁜 영향이라도 줄까봐 망설여지기도 합니다. 신선한 야채와 채소, 과일 등을 잘먹어야 한다고 하지만 아무래도 일반적인 식사만으로는 필요한 모든 영양소를 보충하기엔 부족함이 있습니다. 임신초기 잘못된 음식을 섭취하는 것도 위험하지만 영양결핍으로 아기가 정상적으로 자라지 못하는 것 역시 큰 문제가 되기 때문입니다. 이런 임산부들에게 임신초기 필요한 임산부영양제. 어떤것이 좋을까요? 임신초기 가장 먼저 섭취해야 하는 것은 무엇보다 엽산입니다. 엽산은 임신초기뿐만 아니라 임신준비중인 시기부터 미리미리 섭취해 두는 것이 좋다고 하지만 아직까..

[임산부영양제]임신중 임산부의 올바른 영양제 복용법-임산부비타민 예쁜 아기를 기다리는 신혼부부에게 임신은 최고의 선물이에요. 하지만 아직 임신에 대한 경험과 지식이 없기 때문에 어떻게 해야 할지 몰라 당황하는 경우도 많답니다. 예쁘고 건강한 아기를 출산하기 위해서는 아무래도 준비해야 할것이 많답니다. 우리나라의 예비 엄마들은 아기를 가지게 되면 먼저 임산부영양제로 엽산제와 철분제를 먹는 경우가 많답니다. 이전에는 임산부에게 흔하게 오는 임신빈혈을 예방하기 위해서 철분제만을 섭취하는 경우가 많았는데 근래들어 엽산이 태아의 성장에 무척 많은 영향을 주는 것으로 알려지면서 임산부영양제중 가장 많은 선택을 받고 있는 것이 엽산제랍니다. 엽산제에 대해 자세히 알고싶은분은( http://www.ubmuhan.com..

사람은 태어나서 나이가 들면 대부분 결혼을 합니다. 아직은 우리나라에서는 남자나 여자나 어느정도 나이가 되면 결혼을 하는 것이 사회적 관습입니다. 물론 독신주의자들도 있겠지만요. 결혼을 하면 앞으로 살아갈일을 서로 상의 후 계획을 세우고 또한 2세에 대한 계획도 세웁니다. 옛날에는 그냥 생기면 낳는다고 하였지만 이제는 서로간에 계획을 세우고 아이를 가집니다. 아무래도 아이를 키우는 문제에 대해서 교육비용이나 기타 여러가지 환경여건을 무시할수 없기 때문일 것입니다. 결혼 후 첫 임신은 아마 부부에게는 정말 기쁜날일 것입니다. 하지만 또한 부양에 대한 의무감과 부담감 상당할 것이지만요. 대부분 남자나 여자는 첫 임신을 하면 기쁘기도 하지만 당황해 하기도 합니다. 임신에 대해 아는것이 너무 없고 경험도 없어 ..

우리가 건강하게 살아가기 위해서는 각종 영양분의 공급이 반드시 필요합니다. 우리 몸에 필요한 영양분이 충분히 공급되어야 신체의 기능이 정상적으로 돌아갈수 있으며 각종 신진대사에 무리가 없습니다. 사람이 정상적으로 살아가기 위해 반드시 필요한 영양성분을 5대영양소라고 합니다. 5대영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기염류, 비타민이 있습니다. 먼저 5대영양소가 무엇인지 간략히 알아보도록 하겠습니다. 탄수화물 탄수화물에는 열량원이 되는 녹말이나 당질, 식물성섬유등이 있습니다. 동물은 자체적으로 탄수화물을 합성하지 못하기 때문에 식물에서 섭취하여야 하며, 녹말과 셀롤로오스, 포도당 등과 같이 탄소와 수소, 산소의 세가지 원소로 이루어진 화합물입니다. 생물체의 구성성분인 동시에 동물의 에너지원으로 사용되기 때..