임신을 준비중이거나 현재 임신중인 임산부 혹은 수유중인 수유부라면 꼭 챙기셔야 할 영양제가 있습니다. 바로 엽산입니다. 물론 자신과 태아를 위해 영양소를 골고루 섭취할수 있도록 다양한 식단을 준비하셔야 하는 것도 당연한 것이겟지요 엽산은 수용성비타민의 일종으로 비타민B9(Folic Acid, Folate, Folacin)이며 비타민M 또는 폴린산, 폴산이라고 합니다. 엽산은 1941년 h.k. 미첼이 시금치에서 추출하는데 성공하였다고 합니다. 엽산의 어원 유래는 라틴어의 잎(folium)이라는 단어에서 유래되었다고 합니다. 그후 이 성분에 대하여 많은 연구를 하였다고 하는데 Factor U, Pteroyl-L-glutamic acid, Lactobacillus casei factor, 비타민 Bc, 비타..