요즘 건강기능식품중에 오메가3가 상당한 각광을 받고 있습니다. 또한 오메가6이라고 불리우는 감마리놀렌산에 대한 관심도 집중되고 있습니다. 당연히 인기있는 건강식품이다 보니 많은 회사에서 오메가3 제품과 감마리놀렌산 제품을 출시하고 있습니다. 오메가3의 효능과 감마리놀렌산의 효능을 보면 상당히 유사한 점이 많습니다. 오메가3도 불포화지방산이며 감마리놀렌산도 불포화지방산인것도 비슷합니다. 다만 불포화지방산은 대부분 식물성유지에서 추출된 지방산인데 비해 오메가3는 특이하게도 동물에서 추출된 불포화지방산이 많습니다. 최근에는 아마씨유나 들깨유 등에서 추출된 식물성 오메가3제품도 등장하기 시작하였습니다. 감마리놀렌산은 오메가3와 조금 다르게 대부분 식물성 유지에서 추출됩니다. 오메가3와 감마리놀렌산의 차이를 좀더..