오메가3효능 비만예방에 좋은 오메가3추천 벌써 3월초를 지나 중순으로 접어들고 있습니다. 그동안 추운 날씨로 인해 활동량이 많이 떨어졌지만 이제는 따뜻한 봄날도 얼마남지 않았습니다. 급작스런 심장마비나 발작은 여름보다 겨울철이 많이 일어나지만 고지혈증이나 비만, 동맥경화와 같이 지속적인 질환은 봄철에 악화되는 경우가 많습니다. 추운 겨울 활동량이 줄고 또한 음식의 섭취는 많아지기 때문에 일반적으로 살이 찌는 경우가 많기 때문입니다. 특히 젊은 여성들의 경우에는 봄이 되면 겨울내내 찐 살을 빼기 위해서 힘든 다이어트를 시작하는 시기이기도 합니다. 비만은 단순히 키에 비해 체중이 많이 나가는 상태를 말하는 것이 아니라 체내 지방조직이 과다한 상태를 ..
