오메가3제품추천 2

고함량오메가3가 저함량제품보다 효능이 좋을까?

오메가3(omega3 fatty acid) 는 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장이나 혈관 계통의 혈액순환기장애와 두뇌발달 등 여러가지 효능이 있어 건강기능식품으로 유명한 성분이며 필수지방산에 속합니다. 우리나라의 20년간 통계를 보면 고지혈증이나 고혈압과 관계있는 관상동맥질환 환자의 수는 약 20배 증가하였다고 합니다. 고지혈증은 혈액내의 지방성분이 높은 것을 말하며 총 콜레스테롤 양이 240mg/dl 을 넘기거나 중성지방이 200mg/dl 을 넘길때 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증은 자체적으로 어떤 증상을 발병하는 질병이라고 보기는 어렵지만 몸에 해롭다로 알려진 지방으로 저밀도콜레스테롤(LDL-Low Density Density Iipoprotein)이라고도 합니다. 그러나 이로인해 심혈관질환이나 뇌졸증..

어드밴스드 오메가3(OMEGA3) 연어오일 제품 추천-오메가3의 효능

우리들이 음식으로 섭취하게 되는 지방산은 크게 포화지방산과 불포화 지방산이 있습니다. 건강을 위해서는 평소의 식생활을 통해 포화지방산이 과잉되지 않도록 하는것이 좋습니다. 포화지방산이란 분자 내에 이중결합을 가지지 않는 지방산의 일종으로 불포화 지방산보다 융점이 높으며 산화안정성이 좋다고 합니다. LDL 콜레스테롤이라고도 합니다. 녹는점이 높은편이라 고온에서는 액체상태로 존재하며 실온상태에서는 보통 고체상태로 존재합니다. 보통 사람들이 지방 하면 나쁜이미지를 생각하게 되는데 그것이 바로 포화지방산입니다. 그렇기 때문에 몸속에 잘 쌓이게 되며 혈관내에 많이 잔류하게 되면 혈관내에 누적되며 혈관벽에 붙게 됩니다. 보통 돼지고기나 소고기, 버터, 기름 등 동물성 기름에 많이 함유되어 있는 편입니다. 불포화 지..