우리가 건강하게 살아가기 위해서는 각종 영양분의 공급이 반드시 필요합니다. 우리 몸에 필요한 영양분이 충분히 공급되어야 신체의 기능이 정상적으로 돌아갈수 있으며 각종 신진대사에 무리가 없습니다. 사람이 정상적으로 살아가기 위해 반드시 필요한 영양성분을 5대영양소라고 합니다. 5대영양소는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기염류, 비타민이 있습니다. 먼저 5대영양소가 무엇인지 간략히 알아보도록 하겠습니다. 탄수화물 탄수화물에는 열량원이 되는 녹말이나 당질, 식물성섬유등이 있습니다. 동물은 자체적으로 탄수화물을 합성하지 못하기 때문에 식물에서 섭취하여야 하며, 녹말과 셀롤로오스, 포도당 등과 같이 탄소와 수소, 산소의 세가지 원소로 이루어진 화합물입니다. 생물체의 구성성분인 동시에 동물의 에너지원으로 사용되기 때..