감마리놀렌산을 많이 함유하고 있는 달맞이꽃종자유(오메가6)의 효능

오메가3는 어린이, 청소년, 노약자, 직장인 등 남녀노소 누구나 할것없이 섭취하는 건강기능식품으로 알려져 있습니다. 물론 남성분들도 복용하지 않는것은 아니지만 여성분들은 따로 선호하는 건강기능식품이 있습니다. 바로 달맞이꽃종자유에서 추출한 감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid:오메가6)입니다.

그런데 감마리놀렌산이라는 용어보다 달맞이꽃종자유라는 말을 더 사용합니다. 그만큼 감마리놀렌산이 달맞이꽃종자유에 많이 함유되어 있기 때문입니다.

 

달맞이꽃은 바늘꽃과에 속하는 식물로 한해살이풀이며 6월21일의 탄생화이기도 합니다.
줄기에는 짧은 털이 나 있으며 가지는 거의 치지 않는다고 알려져 있습니다.

남아메리카의 칠레가 원산지이며 현재에는 우리나라에서도 자라고 있는 귀화식물입니다.
전세계에 약 80여종이 있다고 하며 우리나라에도 서식하고 있는데 그 종류로는 금달맞이꽃, 큰달맞이꽃, 애기달맞이꽃이 서식 하고 있습니다.

달맞이꽃은 모두 4개의 꽃잎을 가지고 있으며 노란색의 꽃을 피우며 줄기 끝쪽의 잎쪽 겨드랑이 마다 한송이씩만을 피우는 것이 특징이라고 합니다.

일반적인 다른 꽃풀들과는 다르게 달이 뜨는 밤에 꽃을 피우고 해가뜨면 시들어 버린다고 하여 달맞이꽃이라고 불리우며 다른 이름으로는 월견초라고도 합니다.

이 식물은 다른 이름도 많은데 월견초를 비롯하여 야래향이라고도 하며 월하향이라고도 불리웁니다. 또한 달맞이꽃의 뿌리는 한방에서는 약재로 쓰입니다.

질병에 따라 식물의 잎을 쓰는 경우도 있고, 종자(씨앗)로 기름을 내기도 하여 당뇨병등에 복용하였다고 합니다.

달맞이꽃종자유의 효능으로는 감기나 기관지염등에 효과가 있으며 피부염과 인후염 등 소화불량, 위장병, 심장신경증, 뇌부종 등에도 효과가 있다고 합니다.

또한 해열과 소염의 효능이 있으며 당뇨병과 고혈압, 비만증 등 성인병과 직접적인 고콜레스테롤성 질병, 고지혈증, 죽상 동맥경화증 등에 효능을 보인다고 알려져 있습니다.

달맞이꽃은 여러가지 용도로도 사용되는데 말려서 6g에서 12g 정도를 약 200cc 정도 물에 달여서 복용합니다.

잎은 피부병의 치료에도 쓰이는데 생잎을 찧어서 환부에 붙이면 치료에 좋은 효과를 보인다고 알려져 있습니다.

달맞이꽃은 종자유가 아닌 꽃만으로도 참으로 많은 효능이 있다고 할수 있습니다.

감마리놀렌산은 달맞이꽃 종자유에서 추출합니다.

사람의 몸에는 여러가지 종류의 불포화지방산이 존재하며 감마리놀렌산은 그불포화지방산중 하나입니다.

감마리놀렌산 역시 오메가3와 마찬가지로 체내에서 합성이 되지 않아 외부적으로 식품으로 섭취해야만 하는 불포화지방산중에 하나입니다.

불포화지방산중에 하나인 리놀렌산은 현미나 콩, 밀과 목화씨, 해바라기, 옥수수 등등 상당히 여러 식물에 포함되어 있다고 알려져 있지만 감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid)의 경우에는 달맞이꽃종자유를 제외하고는 모유에만 들어있다고 합니다.

감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid)의 주요한 효능으로는 콜레스테롤의 농도를 조절하는 작용을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 심혈관질환이나 순환기장애로 발병하는 고지혈증, 고혈압, 동맥경화, 협십증 등과 같은 각종 성인병의 예방에 많은 도움을 주게 됩니다.

또한 달맞이꽃종자유에 포함되어 있는 감마리놀렌산이 아토피성 피부염의 치료에 좋은 작용을 보여 주고 있습니다.

아토피성 피부염 환자들의 공통적인 특징이 체내에 감마리놀렌산의 수치가 상당히 감소되고 있는 것을 발견하였기 때문입니다.

감마리놀렌산은 콜레스테롤의 개선에 도움을 주기 때문에 비만증의 치료 및 예방에도 좋은 효능을 보이고 있습니다.

이제까지 진행된 학술자료나 역학연구 결과 과체중인 사람들에게는 달맞이꽃 종자유에서 추출된 감마리놀렌산을 장기간 섭취시키자 비만도가 상당히 낮아지는 결과를 보여 주었기 때문입니다.

하지만 감마리놀렌산의 효능은 여성에게 남성보다 더 좋은 효과를 보이는 것으로 나타났습니다.
달맞이꽃 종자유를 복용함으로서 생리활성물질인 프로스타글란틴(prostaglandin)이 생리불순 및 생리통에 좋은 효과를 나타내는 것이 입증 되었기 때문입니다.

달맞이꽃 종자유에 포함된 감마리놀렌산은 많은 여성들에게 고통스러워 하는 호르몬의 불균형으로 일어나는 증상을 조절합니다.

그렇기 때문에 생리전 증후군으로 발생하는 생리통이나 폐경후 발생하는 갱년기 증후군의 증상을 상당히 완화하는 작용을 합니다.

또한 피부의 노화를 방지하는 작용을 하는 것으로 알려져 있는데 사람의 피부에 수분을 충분히 공급하여 촉촉하고 탄력있는 피부를 지속시켜 줍니다.

이 성분을 장기적으로 복용하면 사람의 인체에 축적된 불필요한 지방을 분해시켜 혈액을 깨끗이 하여 주며 혈액내 콜레스테롤의 수치를 정상화시켜 결과적으로 체중을 감량시키는 효과도 나타납니다.

비만증상이 있거나 혈압이 높은사람이나 중년이후에 이유없이 살이 찌는 사람, 또는 잦은 음주, 육식을 자주하여 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 사람, 탄력있는 피부를 유지하고 싶거나 피부미용이 걱정되는 여성, 생리가 불순하거나 월경전증후군으로 생리통이 심한여성, 피부노화나 갱년기 장애, 알레르기나 아토피성 피부염이 있는 사람, 천식이 심한 사람은 감마리놀렌산을 섭취하면 상당히 좋은 효능을 보실수 있습니다.

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