글쎄.

감마리놀렌산 효능 감마리놀렌산추천 감마리놀렌산은 리놀렌산을 섭취하여 체내에서 감마리놀렌산으로 전환되어 생합성되는 불포화지방산으로 오메가6계열의 제한적 필수지방산에 속합니다. 감마리놀렌산이 세상에 알려지기 시작한것은 프로스타글란딘의 생합성에 관한 연구를 시작한 Samuelsson과 Bergstrom 박사에 의해서 세상에 알려지기 시작하였습니다. 이들은 이러한 감마리놀렌산에서 생합성되는 프로스타글란딘에 관한 연구로 1982년 노벨생리학상을 수상하였습니다. 특히 콜레스테롤의 농도와 비만, 여성 건강, 노화, 알레르기, 천식 등에 감마리놀렌산이 높은 효능을 보이는 것으로 밝혀졌습니다. 감마리놀렌산의 섭취가 필요한 사람들을 살펴보면 음주를 많이 하는 사람, 혈압이 높거나 비만자, 중년이후 살이 많이 찌는 사람, ..

루테인효능 유비무한 눈영양제 루테인추천 요즘 루테인효능에 대한 관심이 매우 뜨겁습니다. 루테인은 망막의 중심부로 알려진 황반에 축적되는 성분으로 황반변성증을 예방하고 시력을 유지하는데 매우 중요한 카르티노이드입니다. 황반변성증은 망막의 황반색소가 노화나 기타 이유 등으로 인해 밀도가 낮아지면서 시력이 떨어지는 증상입니다. 특히 사물이 갑자기 휘어져 보이는 경우가 발생하거나 시야 중앙에 검은 점과 같은 물체가 보인다면 황반변성증이 발생하고 있다는 것이기 때문에 빠른 치료가 필요합니다. 황반변성증은 예전에는 나이가 매우 많은 60~70대분들에게 주로 발생하였지만 근래들어서는 40대에서도 상당히 많이 발생하고 있습니다. 특히 최근 5년동안 11%를 넘는 환자가 40대에 발생한것으로 보건복지부에 의해 확인되었습..

크랜베리 근래 건강기능식품을 보면 크랜베리(cranberry)라는 단어가 있습니다. 블루베리라는 과일은 들어보았는데 크랜베리라는 과일은 처음 들어보시는 분도 많을 듯 하네요. 크랜베리(cranberry)는 우리에겐 생소하지만 북미쪽에선 포도나 블루베리 등과 같이 3대 과일 로 꼽힐 정도로 익숙한 단어입니다. 하지만 우리나라에도 요즘들어 크랜베리가 조금씩 눈에 띕니다. 마트나 주변을 돌아보시면 크렌베리 쥬스나 비타민 등 일반 식품이나 건강기능식품에서 종종 원료로 사용되었다는 표기가 보입니다. 그렇다면 우선 크렌베리가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 크렌베리는 철쭉과의 월귤과에 속하는 다년생 작물입니다. 크랜베리는 유럽이나 북아메리카 지역에 야생으로 자생하며 가을철에 체리와 비슷한 모양의 빨간 열매를 맺는 ..

남녀 구별없이 복용하는 건강기능식품은 오메가3 있지만 여성분들이 선호하는 건강기능식품으로는 달맞이꽃에서 추출한 감마리놀렌산(오메가6)이 있습니다. 보통 달맞이꽃 종자유라 하며 이 달맞이꽃에는 감마리놀렌산(오메가6)이 많이 함유되어 있습니다. 먼저 달맞이꽃에 대해 알아보도록 하겠습니다. 달맞이꽃은 6월 21일의 탄생화입니다. 달맞이꽃은 한해살이풀이며 바늘꽃과에 속하는 식물 입니다. 거의 가지를 치지 않는다고 알려져 있고, 줄기에 짧은 털이 나 있습니다. 달맞이꽃은 전세계에 약 80여종이 있다고 알려져 있으며 우리나라에도 여러종이 자라고 있다고 합니다. 우리나라에 서식하는 달맞이꽃의 종류는 금달맞이꽃과 큰달맞이꽃, 애기달맞이꽃 등이 있다고 합니다. 달맞이꽃은 줄기 끝의 잎쪽 겨드랑이 마다 한송이씩 피는 것이..

- 칼슘의 적당한 섭취량은 얼마이며 언제먹어야 좋을까? 칼슘에 대한 상식 - 1.칼슘과 골격의 구성 골격(뼈)은 세가지 종류의 세포가 있습니다. 그것은 조골세포와 골세포, 그리고 파골 세포가 있습니다. 첫번째로 조골세포는 골세포를 증식시켜 칼슘과 혼합하여 뼈를 만들어 주는 역활을 합니다. 또한 조골세포는 지속적으로 뼈의 기질을 형성하면서 골격을 형성하고 뼈의 무기질이 축적되어 뼈의 결정의 생성되면 이것이 뼈의 강직성을 주게 됩니다. 두번째로 골세포는 뼈의 골격을 이루는 역활을 합니다. 반면, 파골세포는 식사로 섭취가 부족한 경우 수명이 다한 뼈를 파괴시켜 칼슘을 회수하고 혈중으로 흘려보내주며 뼈에서 칼슘과 인삼염을 분해시켜 일정한 혈중농도를 유지시켜 주는 세포입니다. 보통 노년기와 폐경기 이후 남성보다도..