글쎄.

사람의 건강과 가장 밀접한 관계가 있는 것이 바로 먹을거리입니다. 아무래도 좋은 재료와 좋은 성분이 많이 함유된 음식을 먹는것이 건강을 유지하는 가장 큰 비결이겠지요. 하지만 근래에는 음식에 대한 걱정거리가 많습니다. 국내산이다, 수입산이다, 부터 허용치 이상의 농약 잔류물이 포함된 식품, 유전자 조작 제품 등등 먹을거리가 점점 불안해져 가고 있습니다. 이런 현실에서 가장 먹을 거리에 민감할 수 밖에 없는 때가 임신과 출산을 앞둔 임산부 일것입니다. 임신중인 엄마가 먹는 음식이 태아에게는 직접적인 영향을 주기 때문에 아무래도 민감할수 밖에 없겠지요. 출산을 앞둔 산모나 현재 임신중인 임산부는 일반 여성들에 비해 영양소가 부족하기 쉽습니다. 임신중에는 임산부인 자신과 태아의 영양까지 두 사람분의 영양분을 ..

- 비타민, 영양제 어떤것이 내게 도움이 될까? - 요즘 같이 유행성 질병이 자주 등장하는 때에는 건강에 대해 관심이 아주 많습니다. 대부분 영양제나 비타민 하나 정도는 복용하고 계시는 경우가 많습니다. 보통 영양제라 하면 가장 보편적으로 비타민을 생각하시는데 오메가3나 감마리놀렌산, 레시틴, 칼슘 등 식품에서 추출된 모든제품을 말합니다. 넓게 보면 홍삼이나 흑삼, 흑마늘 이런 건강식품들도 영양제 라고 할수 있습니다. 영양제! 말대로 풀이 하면 영양보충제라고 볼수 있겠지요. 건강에 대해 관심이 높아지면서 수많은 회사에서 영양제나 비타민 제품을 셀수 없을 만큼 판매하고 있습니다. 그렇다면 이런 영양제들은 그냥 아무렇게나 먹기만 하면 내몸에 꼭 좋은 것일까요 ? 비타민이나 영양제와 같은 건강식품들이 최초에 ..

천연비타민이냐 합성비타민이냐 과연 어느제품이 좋을까? 많고 많은 건강기능식품중에 가장 대표적인 것을 하나 꼽으라면 과연 여러분은 어떤제품을 꼽으시겠습니까? 여러가지 이것저것 많겠지만 대표적 식품으로 홍삼이나 오메가3 그도 아니면 글루코사민? 모두 맞는 말이지만 그래도 한결같이 사람들에게 가장 오랫동안 사랑받는 제품은 비타민이 아닐까요? 실제로 비타민은 이제까지 건강식품이라기보다는 그냥 습관적으로 매일 먹는 밥처럼 생각해도 될 정도로 많이 복용하시지요.. 하지만 요즘 때 아닌 비타민 논란이 일고 있으며 서로 의견과 입장이 달라 꽤 시끄럽지요. 그 논란의 중심은 바로 천연비타민을 외치면서 고현정씨를 모델로 내세운 브이푸드(VFOOD) 입니다. 또한 브이푸드(VFOOD)는 한국야쿠르트 관계사인 나무(NAMHU..