글쎄.

유산균 효능 프로바이오틱혼합유산균추천 유산균 많이 드시고 계시죠? 흔히 먹는 요구르트, 야쿠르트 등 유산균 효능이 무엇인지 알아볼까요? 유산균은 포도당이나 유당 등을 발효시켜 에너지를 획득하며 락트산을 생성합니다. 박테리아의 일종으로 단백질을 분해시켜주지만 일반적인 세균과 다른점은 부패시키지를 않습니다. 또한 사람의 몸에 해가 되는 물질을 생성하지 않으며 유익한 장내 균을 활성화 시키는 것을 말합니다. 현재 알려진 유산균의 종류는 크게 5가지 입니다. 유산균의 다른말로는 프로바이오틱스이라고 부르기도 합니다. 크게는 Lactobacillus, Lactococcus, Enterococcus, Streptococcus, Bifidobacterium 이렇게 ..

남성종합비타민추천 데일리원 메가 멀티비타민 미네랄 맨 종합비타민가격 남성종합비타민. 우리나라의 경우 바쁜 남성들이 많이 섭취하게 됩니다. 특히 직업상 이것저것 바쁘게 생활을 하다보면 식사를 꼬박꼬박 챙겨 먹기가 어려워 쉽게 끼니를 빠지게 됩니다. 이러한 분들에게는 특히 남성종합비타민을 추천해드립니다. 특히 끼니를 거르시는 분들은 체내 영양분의 부족현상이 많이 올수 있으며 또한 라면이나 햄버거 같은 인스턴트식품의 섭취가 잦기 때문에 영양의 불균형이 발생하기기 쉽습니다. 이런분들에게 남성종합비타민을 추천해드리는 이유로 불규칙한 생활습관과 올바르지 못한 식생활을 하게 되는 분들에게 나타나기 쉬운 영양부족과 불균형을 잡아줄수 있기 때문입니다. 이러한 생활습관은 ..

오메가3효능 고함량 연어오메가3 나이가 들어가면 의례적으로 찾아오는 질병이 있습니다. 흔히들 성인병이나 노환이라고 부르기도 합니다. 보통 손발이 차거나 저리거나 머리가 아프거나 하는 흔한 증상들. 몸이 아프면 분명히 원인이 있습니다. 다만 찾지 못하는 것일 뿐입니다. 이러한 증상은 대부분 혈액순환 장애로 인해 발생합니다. 연령이 높아질수록 혈관은 경화되고 탄력을 잃어갑니다. 이러한 경우 혈관에 붙은 노폐물을 제거하고 혈액의 점성을 낮춰주는 것만으로도 혈액순환을 원활하게 할수 있습니다. 보통 대부분의 사람들은 혈액순환이라는 것에 대해 그리 심각하게 생각하지 않습니다. 하지만 혈액순환장애는 매우 위험한 질환이며 또한 여러가지 합병증을 일으켜 최악의 경우 사망에 이르게 할수도 있습니다. 이러한 혈액순환개선을 ..

HCA 가르시니아 캄보지아 추출물 CLA 공액리놀렌산 체지방감소 효과 다이어트 추천 요즘같이 더운 여름에는 피서를 많이 가게 됩니다. 하지만 여성의 경우 아무래도 다이어트에 신경이 쓰이게 됩니다. 하지만 다이어트라는게 그리 쉽지가 않습니다. 우선 당장 살을 뺄수는 있다하여도 조금만 소홀해지만 다시 살이 찌는 경우가 많습니다. 이러한 다이어트에 도움이 되는 성분이 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)과 공액리놀렌산(CLA)입니다. 가르시니아와 공액리놀렌산은 HCA와 CLA로 표기하기도 합니다. 식약청에서 공식적으로 발표한 가르시니아 효과는 탄수화물의 지방합성을 억제하여 체지방감소에 도움이며 공액리놀렌산 효..

함초의효능 함초환추천 요즘 변비와 다이어트에 좋은 함초의효능을 아십니까? 함초는 염생식물로 소금을 먹고 살기 때문에 매우 짠맛이 나는 식물입니다. 마디마다 퉁퉁하고 입은 거의 퇴화되어 바늘잎 형태로 퉁퉁마디라고도 합니다. 자라는 곳은 일반적인 식물이 살수 없는 바닷물이 드나드는 갯벌지에 서식합니다. 함초의효능은 퉁퉁마디가 빨아드린 바닷물에 함유된 소금과 미네랄로 인해 나타납니다. 함초는 비테인, 콜린, 식이섬유, 미네랄을 매우 풍부하게 함유하고 있습니다. 날것으로 섭취할수 있으며 전체적으로 짠맛을 띄기에 먹기는 조금 불편할수도 있습니다. 요즘 함초다이어트도 많이 유행하고 있는데 이것은 다량의 식이섬유로 인해..

[오메가3효능] 득과실 요즘 오메가3효능에 대해서 대부분 한두번씩은 들어 보셨을 겁니다. 최근 서구식식단이 많이 도입되면서 각종 패스트푸드와 인스턴트 식품에 대한 의존율이 많이 높아지고 있습니다. 그러다보니 체내 영양의 불균형과 과다한 콜레스테롤의 축적으로 인해 신진대사와 지질대사의 이상으로 인한 질병의 발생율이 높아지고 있습니다. 특히 비만이나 고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은 성인병의 비율이 증가하고 있는데 요즘들어서는 나이가 어린 청소년들의 발생율조차 높아지고 있습니다. 오메가3효능은 이러한 지질대사와 신진대사의 기능을 정상화 시켜주므로 그 인기가 날로 높아지고 있습니다. 이러한 효능은 오메가3의 주요성분인 DHA와 EPA에 의해서 구현됩니다. 현재 판매되고 있는..

일본뇌염 경보발령 및 증상 예방접종 올해 일본뇌염 경보가 발령되었다고 합니다. 일본뇌염 경보는 우리나라의 질병을 담당하는 질병관리본부에 의해 발령되는데 지난 19일부로 전국적으로 일본뇌염 경보가 발령되었습니다. 일본뇌염 경보는 매개모기 감시지역으로 지정된 39개의 조사지역 중에서 채집된 모기의 1일 평균 개체수에서 작은빨간집모기가 500마리 이상이며 또한 전체 모기의 50% 이상으로 분류되었기 때문입니다. 일본뇌염 경보는 올해 처음으로 발령된것은 아니며 이보다 앞선 지난 4월 35일에도 주의보가 발령된적이 있습니다. 일본뇌염은 제2군 법정 감염병으로 지정되어 있으며 작은 빨간집모기에 물려 발생하는 급성 중추 신경계 감염증으로 신경계통의 이상증상을 일으키며 사망율이 약 30%이며 또한 이후 휴우증이 매우 ..

어린이영양제 성장발달에 필수적인 어린이오메가3 집에 자녀가 있는 분들이라면 비타민과 같은 어린이영양제는 한두가지씩은 있으실겁니다. 특히 요즘과 같이 자녀건강에 신경쓰는 시대에서는 어린이영양제는 필수적이라 할만큼 많이 애용되고 있습니다. 성인들보다 아이들에게 먹을 영양제는 엄마들의 관심이 매우 클수 밖에 없습니다. 물론 성인들도 바쁜 생활이나 기타이유로 정상적인 식사를 할수 없다면 영양제를 섭취하는것이 좋지만 어린이들의 경우에는 편식 등에 의해 균형잡힌 영양분의 섭취가 어려우며 또한 역시 아이들인지라 먹기 싫어하는 음식도 많습니다. 또한 빠른 성장을 하기 때문에 필요한 영양소는 많으며 또한 쉽게 결핍될수 있습니다. 성장기어린이에게 영양부족현상이 발생하거나 불균형지면..

감마리놀렌산효능 뉴질랜드 달맞이꽃종자유추천 감마리놀렌산효능은 남성보다 여성분들이 선호합니다. 건강기능식품중에 여성들에게는 달맞이꽃종자유를 추천하며 남성에게는 오메가3를 추천하는 경우가 많습니다. 콜레스테롤과 관련된 효능은 두 건강식품 모두에게 있지만 이렇게 남성과 여성에게 우선적으로 추천하는 성분이 다른이유가 무엇일까요? 그것은 남성과 여성이 섭취하였을 경우 서로 다른 특별한 특성이 있기 때문입니다. 물론 오메가3와 같이 남성과 여성에게 동일한 작용을 하는 성분도 있지만 감마리놀렌산과 같이 섭취한 사람의 성별에 따라 추가적으로 나타나는 효능도 있기 때문입니다. 그렇다면 여성에게 더욱 좋은 감마리놀렌산효능이 무엇인지 좀더 알아보도록 하겠습니다. 여성영양제의 대표적인 식품으로 알려진 달맞이꽃종자유의 효능은 ..

[비타민D]골다공증 예방을 위한 비타민D효능과 많은 음식 요즘 비타민D에 대한 관심이 매우 높아진 것 같습니다. 예전에는 종합비타민이나 비타민C에 대한 관심이 높았지만 근래들어 문의가 상당히 많이 오는군요. 그래서 비타민D에 대해 한번 살펴보려고 합니다. 비타민D의 효능은 뼈를 형성하고 유지하는데 필요하며 또한 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요합니다. 근래들어 비타민D효능으로 식약청에서 추가로 확장된 내용은 "청년기 이전부터 적절한 식이와 운동을 병행하면 차후 골다공증의 위험을 감소시킬수 있음" 이라는 항목이 추가되었습니다. 기본적으로 보면 세가지로 분리되어 있지만 하나하나 뜯어서 살펴보면 골다공증의 예방이나 칼슘과 인의 흡수 등 모두 뼈의 건강과 관련이 높은 효능입니다. 특히 다른 영양소와 달리 햇..