글쎄.

[오메가3] 효능과 효과 오메가3(OMEGA)알고 복용해야? 요즘 지방 이라고 하면 나쁜 이미지를 떠올립니다. 하지만 지방은 에너지원이 되며 성 호로몬이나 세포막의 대부분을 형성하는 원료입니다. 이번에는 많은 건강식품중에 홍삼만큼이나 인기가 있는 오메가3(omega3)에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 언제부턴가 건강식품하면 많이 떠올리는 것이 홍삼, 비타민, 글루코사민, 오메가3 등등 여러가지 많습니다. 그 많은 건강식품 중에서도 홍삼과 오메가3가 상당한 붐을 일으키며 또한 많은 분들이 섭취를 하고 계십니다. 특히 오메가3는 시력과 기억력이 좋아진다고 하여 주부님들이나 부모님들 선물용, 또는 학생들에게 많은 인기가 있습니다. 오메가3는 다른이름으로는 오메가3지방산 이라고도 불리웁니다. 오메가3를 정의해 ..

[홍삼]과 [인삼]은 어떠한 차이가 있을까요? 평소 우리가 가장 많이 찾는 건강식품이 무엇일까요? 여러가지 많겠지만 그중에 인삼에 관련된 식품이 아닐까요? 그래서 오늘은 인삼에 대하여 알아보도록 하려 합니다. 인삼이라고 하면 크게 홍삼과 백삼(수삼)으로 분류합니다. 그렇다면 삼은 다 같은 삼인데 왜 홍삼과 인삼을 다르게 분류 할까요? 오늘 그차이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저 인삼을 어떻게 제조하여 홍삼근으로 생산하는지에 대해 먼저 알아 보도록 하겠습니다. 먼저 수삼을 최소 9번~10번의 증숙과정(수증기로 찌고 말리는 과정)을 거쳐 수삼의 수분함량이 14%이하가 되도록 가공을 합니다. 이때 홍삼근 제조과정 중 인삼의 단단한 입자가 파괴되며 인삼자체가 보유한 독소가 제거됩니다. 또한 비효소 갈색화 반..

[홍삼의 효능]에 대하여... 이번에는 얼마전 신종플루 여파로 많은 호황을 누린 홍삼의 효능에 대하여 알아볼까 합니다. 홍삼은 이미 여러곳에서 잘 알려져 있기는 하지만 그래도 이글에서 홍삼의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 홍삼은 이미 지난 4000여년 동안 최고의 천연강자 보신의약제로 사용되어 왔으며, 이는 각종 질병의 예방과 치료에 탁월한 효과를 입증하고 병이 없는 사람들에게도 힘과 활력을 주는 강장제로서 여러가지 효능과 함께 장기간 사용해도 전혀 부작용이 없었기 때문입니다. 그리고 중초약학에서는 원기를 보하고 폐를 튼튼하게 하여주며 내장을 좋게 하고 심장을 편하게 해 준다고 기록되고 있습니다... 홍삼의 탁월한 약리효능 현대의학에서도 홍삼은 항암작용이나 항당뇨작용, 항피로 및 항스트레스..

- 칼슘의 적당한 섭취량은 얼마이며 언제먹어야 좋을까? 칼슘에 대한 상식 - 1.칼슘과 골격의 구성 골격(뼈)은 세가지 종류의 세포가 있습니다. 그것은 조골세포와 골세포, 그리고 파골 세포가 있습니다. 첫번째로 조골세포는 골세포를 증식시켜 칼슘과 혼합하여 뼈를 만들어 주는 역활을 합니다. 또한 조골세포는 지속적으로 뼈의 기질을 형성하면서 골격을 형성하고 뼈의 무기질이 축적되어 뼈의 결정의 생성되면 이것이 뼈의 강직성을 주게 됩니다. 두번째로 골세포는 뼈의 골격을 이루는 역활을 합니다. 반면, 파골세포는 식사로 섭취가 부족한 경우 수명이 다한 뼈를 파괴시켜 칼슘을 회수하고 혈중으로 흘려보내주며 뼈에서 칼슘과 인삼염을 분해시켜 일정한 혈중농도를 유지시켜 주는 세포입니다. 보통 노년기와 폐경기 이후 남성보다도..

마늘과 질병은 어떤 관계가 있을까요. [첫번째 파트] 육쪽마늘과 감기예방 작년에는 유행성 질병이 많이 유행 하였습니다. 특히 신종플루 즉 신종인플루엔자(H1N1) 대란이 있었습니다. 그러다 보니 사람들이 질병에 대해 몸을 보호하고 예방 하는 식품들을 많이 찾았지요. 많고 많은 면역력이나 저항력을 높여주는 식품중에서도 그야말로 팔려고 해도 없어서 못 팔았다던 건강식품이 두가지가 있었습니다. 그 중에 하나가 마늘이었고 다른 하나는 이미 많은 분들이 너무나 잘알고 계신 홍삼이었지요. 홍삼은 이전부터 많은 판매가 있었고 마늘로 가공한 건강식품 역시 그 효능 효과를 입증하며 여러회사에서 여러가지 제품을 다양하게 만들어 판매 되고 있습니다. 오늘은 마늘과 질병은 어떠한 관계가 있는지 육쪽 마늘과 감기와의 관계를 알..