식품별 건강효과/레시틴

영양제와 기능성식품을 한번에-홍삼 레시틴 제품 추천

지식블랙홀 2010. 11. 13. 20:21

보약 하면 대부분 가장 먼저 떠올리실것이 인삼이나 홍삼제품 일것입니다.
그만큼 우리나라에서는 건강보조식품으로 홍삼제품을 많이 찾아왔고 많이 복용해 왔습니다.
하지만 생활과 문화수준이 올라가면서 우리나라에서도 단순히 보양강장 효과가 아닌 기능성 식품을 찾기 시작 하였습니다.
대부분 습관적으로 복용하는 비타민제품 류의 영양제는 이제는 효능보다 그냥 습관적으로 복용한다고 할 정도입니다.


건강기능식품중에 이미 오래전부터 좋은 효과를 가지고 있다고 인증된 식품이 레시틴이었습니다.
국내 의약품과 식품에 대한 검사와 판매허가를 내주는 식품의약품안전청에서 17번째 기능성 성분으로 인정한 제품이 레시틴입니다.
국내에는 이미 상당히 많은 기능성 성분들이 식품의약품안전청의 허가를 받았지만 17번째로 인정을 받았다는 것은 레시틴이 그만큼 효능이 좋고 또한 그만큼 안전하다는 증거라고 할수 있습니다.


홍삼과 레시틴 이두가지 성분의 효능을 먼저 알아보도록 하겠습니다.



먼저 홍삼에 대해서 얘기해보면 또다시 언급할 필요가 없을정도로 유명하고 또한 많이들 알고 있는 제품입니다.


홍삼은 수삼을 찌고 말려서 가공합니다. 수분함량이 14% 이하가 되도록 하는데 이때 제조과정 중 갈색화 반응이 일어나면서 적갈색의 색상을 띄게 됩니다. 홍삼이라 불리우는 이유는 이때문이라고 합니다.
하지만 혹시라도 모르시는 분들을 위해 다시 한번 홍삼의 효능에 대해 나열해 보도록 하겠습니다.


 홍삼의 효능

 항산화작용 및 피로회복, 노화방지

우리가 살아가다 보면 체내에는 각종 과산화물질이 축적됩니다. 단순히 숨만 쉰다 할지라도 활성산소가 생겨납니다. 건강을 신경쓰며 조심한다 하더라고 자연적으로 생기는 과산화물질은 체내에 누적되어 쌓이게 됩니다.
과산화물질은 노화작용을 촉진시키며 각종 질병에 대한 면역력을 약화시키며 만성피로의 원인이 될수 있습니다. 그러한 것을 예방하기 위해 체내에 축적된 과산화물질을 제거해 주어야 하는데 이작용을 항산화작용이라고 합니다.
항산화작용은 이렇게 체내에 축적된 과산화물질을 제거하여 피로회복 및 노화를 방지합니다.
홍삼은 강력한 항산화작용을 하여 체내에 축적된 과산화물질을 제거하며 또한 축적이 되는것을 예방합니다.

 면역력증강

홍삼에는 많은양의 사포닌이 함유되어 있습니다. 진세노사이드는 이러한 사포닌의 일종으로 Rg1, Rg2, Rg3가 있는데 이 성분들은 병원균을 잡아먹는 대식세포를 활성화 시킵니다.
이런 대식세포를 활성화하여 병원균에 의한 감염율을 낮추게 되므로 면역력이 증강된다고 할수 있습니다.
 혈소판 응집억제를 통한 혈전의 생성 억제하며 혈행개선에 도움
혈전이란 혈액내의 혈소판이 응집하여 생긴 것으로 혈관벽 및 혈관에 쌓여 혈액의 흐름을 방해합니다.
심할경우 혈전이 혈관을 막아버리는 증상까지도 발생시킵니다. 이것이 심장에 발생하게되면 심근경색이나 심장마비, 협심증 등이 발생하며, 뇌에 발생할 경우 뇌졸증, 폐에 발생하게 되면 폐색전증 등 사망에 이르는 중대한 질병이 발생합니다.
홍삼은 혈액성분중 혈소판이 응집하는 것을 예방하는 효능이 있어 이러한 중대한 질병의 발생율을 저하시킵니다.

 당뇨병 예방

홍삼은 당뇨병의 증상인 현기증이나 갈증, 권태감 등의 증상을 개선하거나 감소시키는 효능이 있습니다. 또한 인슐린의 분비를 촉진시키는 효능이 있어 당뇨병 예방에 효과적입니다.
 혈액순환개선 및 고혈압, 동맥경화 예방등 혈액 순환기 장애 예방 효과
홍삼에는 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액내에 혈류량을 증가시키는 효능이 있습니다.
홍삼의 성분중 진세노사이드 Rg3 라는 성분이 있는데 이성분은 홍삼과 흑삼에만 있는 성분이라고 합니다. 진세노사이드 Rg3 성분은 혈관의 확장효과가 강력하다고 하는데 혈관을 확장하여 고혈압을 낮추고 혈액순환을 개선합니다.
다만 특이 체질의 고혈압 환자의 경우 홍삼섭취후 혈압이 높아지는 사람도 있으므로 주의를 요합니다.

 간장보호 및 알코올 대사에 관여 숙취해소에 탁월함

홍삼에는 알코올 대사에 관여하는 각종 효소를 활성화시키는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 체내에 들어온 알코올을 빨리 분해합니다.
또한 손상된 간의 재생을 촉진시키며 독성성분으로 부터 간을 보호하는 효능이 있습니다.

 항산성유지

홍삼에는 아답토겐(adaptogen)효과가 있습니다. 아답토겐(adaptogen)효과란 인체의 저항력을 증대시켜 유해한 환경으로 부터 인체가 방어하는 능력을 증가시키는 효과를 말합니다.
홍삼은 이러한 항산성유지 효과로 우리몸이 항상 일정한 상태가 유지될수 있도록 합니다.

 기억력 및 학습능력을 증가시킴

인삼은 기억력 향상 및 학습능력을 증가시킨다는 연구결과가 영국에서 발표되었습니다.
영국 대학의 케네디 교수는 장기간 홍삼을 복용하면 학습효과와 관련된 기억응력이 향상된다는 연구결과를 발표하였습니다.
홍삼의 추출물이 뇌신경을 흥분 및 긴장상태로 변화시켜 뇌기능을 활동성을 향상시켜 뇌기능의 퇴화를 방지하며 두뇌활동을 촉진시켜 줍니다.

 운동력 증강 및 성기능 개선 효과

홍삼에는 정신적능력이나 육체적능력을 강화시키는 효과가 있습니다. 홍삼의 성분은 근육조직의 상해를 예방하고 운동으로 인한 피로감 및 피로를 회복시킵니다. 또한 기후의 더위나 추위 와 같은 환경적 스트레스에 대한 적응 능력을 향상시켜 줍니다.
또한 만성적인 스트레스로 인한 성기능 감소효과를 완화 시키거나 치료하며, 환경호로몬 등의 유독성 물질로 인한 성기능 장애효과를 감소시켜 남성의 발기 능력을 크게 향상시킵니다.

 빈혈방지와 골다공증 예방 효과

홍삼은 빈혈과 골다공증 예방에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
저 색소성 빈혈과 난치성 빈혈, 노인성 빈혈, 결핵 및 류마티스성 빈혈 등에 상당한 효과를 보인다는 결과가 입증되었습니다.
홍삼에 포함된 사포닌성분은 뼈와 무게의 강도를 높여주며 이미 골다공증으로 약해진 골절을 강화시켜 골다공증을 치료하거나 예방하는 효능이 있습니다.

 정신적 불안감이나 갱년기 장애, 불면증이나 우울증 치료

홍삼은 내분비 기능의 개선과 여성호로몬을 증가시켜 여성의 갱년기에 나타나는 난소의 기능저하, 불면증, 우울증, 전신권태감 등의 치료에 효과를 보이며 습관성의약품의 부작용을 경감시키는 효과가 있습니다.

 간암 및 간경변 치료에 도움을 줌

최근에 발표된 연구결과에 의하면 홍삼은 간암환자 및 간경변 환자의 치료에 많은 효과를 나타낸다고 합니다.
간암환자와 바이러스성 C형간경변환자에게 매일 600mg과 약물치료를 병행한 결과 단순히 약물투약 치료만 받은 환자에 비해 남자는 약 91.8%, 여자는 41.6% 정도의 혈액내 바이러스가 감소한다는 결과가 발표되었습니다.
또한 건국대에서 실시한 실험결과 혈액내의 빌리루빈 과 단백질, 프로트롬빈 수치도 개선되는 것을 확인하여 간경변과 간암의 치료에 홍삼이 상당한 효과를 보일것이라고 합니다.


레시틴은 위에서도 잠깐 언급하였다 시피 식품의약품안전청에서 17번째 기능성효과를 입증받은 성분입니다.
레시틴의 최초 발견은 프랑스의 고블리라는 화학자가 달걀의 노른자에서 최초로 추출하였다고 합니다.


레시틴은 크게 대두레시틴난황레시틴으로 구별됩니다.

대두레시틴은 콩을 원료로 레시틴을 추출한 성분이고 난황레시틴은 계란이나 오리, 거위 등의 알에서 추출된 레시틴을 성분으로 제조된 기능성 성분입니다.

대두레시틴과 난황레시틴은 성분과 효능의 차이가 약간 있지만 이글에서는 레시틴의 공통된 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.


 레시틴효능

레시틴은 글리세린 인산을 포함하고 있는 인지질중의 한 성분입니다.
레시틴의 효능중 가장 두드러진 것은 유화 작용으로 인한 콜레스테롤 개선과 뇌기능 개선 및 두뇌 영양공급 입니다.


 레시틴의 유화작용 및 콜레스테롤로 인한 담석증에 효과

레시틴은 유화작용이란 톡특한 효과가 있는데 유화작용이란 물과 기름의 경계면에 작용하여 물과 기름을 혼합하는 작용을 말합니다.
레시틴의 유화작용은 사람에게는 아주 중요한 작용을 합니다.
물은 기름과 섞이지 않는 성질이 있는데 체내의 혈액에는 다량의 물과 기름성분이 있습니다.
혈액에 있는 물과 지방이 섞이지 않는다면 물과 지방은 따로 모이게 됩니다.
그렇게 모인 지방이 뭉쳐 콜레스테롤 수치를 높이고 결국은 모인 지방으로 인해 혈관이 막혀버리게 됩니다.
혈관이 막히게 되면 심근경색이나 동맥경화, 뇌졸증, 색전증 등 죽음에 이르는 무서운 질병이 발생하게 됩니다.
레시틴의 유화작용은 혈관내의 물과 기름을 유화시켜 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키며 혈관벽에 쌓은 지방을 제거합니다.
그렇기 때문에 뇌졸증이나 동맥경화, 심혈관질환등의 위험을 감소시켜 줍니다.
또한 콜레스테롤이 뭉쳐 생긴 담석을 유화시키며 불필요한 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 줍니다.

 뇌기능 개선

뇌에는 신경 전달물질인 아세틸콜린이라는 성분이 있습니다.
아세틸콜린은 레시틴의 아세틸기와 콜린의 결합성분으로 뇌와 신경계의 신호를 전달해 주는 역활을 합니다.
뇌가 어떤 명령을 내리게 되면 이 신호를 전달하는 것이 신경세포입니다.
각 부의 신경세포는 신경섬유라는 것에 의해 다른 신경세포와 연결되어 있는데 신경섬유와 신경세포는 완전히 연결되어 있는 것이 아니라 연결마디 마다 약간의 틉이 있다고 합니다.
이 틉새를 시냅스라고 하는데 시냅스에서 신경섬유와 신경세포에 신호를 전달해 주는 물질이 바로 아세틸콜린입니다.
또한 뇌속에도 뇌간이라는 부분이 있습니다.
뇌간은 간뇌와 중뇌, 연수등 대뇌피질의 활동을 유지하는 중추적인 부분입니다.
이 역시 각 뇌들 사이에 전달 물질이 있어야 하는데 아세틸콜린은 뇌간의 신경 전달물질로도 작용하고 있습니다.
결국 뇌와 신경간에 아세틸콜린의 수치가 저하되면 뇌기능이 저하되고 기억력이나 사고력, 정서적 불안, 의지력등이 정상적으로 뇌로 전달되지 못해 치매가 발생됩니다.
실제로 초로성치매에 걸린 환자의 경우 오메가3에 함유된 DHA와 아세틸콜린의 수치가 현격히 감소된 것을 확인하였다고 합니다.

 두뇌의 노화를 방지

레시틴은 그자체로도 세포의 주요성분이며 동시에 세포의 분열과 재생을 돕는 역활을 합니다.
노화란 세포의 분열과 재생이 세포의 사멸보다 적게 될경우 발생하게 되는데 나이를 먹게되면 세포의 생성보다 사멸하는 세포가 많아짐으로 해서 신체의 균형이 깨지게 됩니다.
뇌 또한 마찬가지로 나이를 먹게되면 기억력이 저하되고 뇌의 활동성이 감소되는 증상이 나타나게 되는데 이것은 뇌세포의 수가 줄어 뇌가 연화되기 때문에 일어나는 증상입니다.
레시틴은 이러한 세포의 분열과 재생에 관여하여 손상된 세포의 재생을 촉진하고 세포의 분열을 강화시켜 두뇌의 노화를 방지합니다.

 두뇌 영양공급 및 유해물질로 인한 세포손상을 방지

레시틴은 두뇌 영양공급을 하는 중요한 역활을 하며 각종 유해물질로 부터 세포를 보호합니다.
세포가 정상적 활동을 하기 위해서는 많은양의 영양소를 필요로 합니다. 이러한 세포내 영양공급을 세포막이 하고 있는데 각종 유익한 영양소를 세포막으로 부터 공급받습니다.
레시틴이 부족하게 되면 세포막이 약화되어 세포내 영양공급이 불안정해 지며 각종 유해물질을 잘 걸러내지 못하여 세포를 보호하지 못하게 됩니다.
또한 뇌혈관내에도 LDL콜레스테롤이 쌓여 혈행을 방해하고 영양소의 공급을 저해 합니다.
레시틴은 뇌혈관의 콜레스테롤을 유화시켜 뇌에 영양공급과 산소의 공급을 원할히 하며 유해물질로 부터 뇌세포가 손상되지 않도록 보호합니다.

 당뇨병 및 비만예방에 효과

레시틴은 콜레스테롤을 유화시켜 체외로 배출 시켜줄 뿐만 아니라 이뇨작용이 있습니다.
그렇기 때문에 불필요한 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 방지하고 이뇨작용을 하여 비만을 예방하는 효과가 있습니다.
또한 인슐린의 분비를 촉진하여 당뇨병을 치료 및 예방 하는 효능이 있습니다.

 간기능 개선

레시틴은 간기능을 개선합니다.
체내에 불필요한 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 간에 지방이 쌓이는 것을 막아줍니다.
또한 유해물질을 체외로 배출시켜 유해물질을 해독하기 위해 간이 혹사되는 것을 막아 간의 기능이 혹사되어 간기능이 저하되는 것을 막아 간기능이 정상으로 돌아오도록 도와주는 역활을 합니다.

 피부미용 및 부분성(셀룰라이트) 비만 해소에 탁월

레시틴은 피부미용과 부분성(셀룰라이트)비만 해소에도 효과가 뛰어납니다.
셀룰라이트란 피부에 불필요한 수분과 콜레스테롤, 노폐물등이 지방주위에 뭉쳐서 피부가 울통불퉁해지거나 피부색이 변화되는 것을 말합니다.
레시틴은 이러한 불필요한 수분과 콜레스테롤, 노폐물들을 체외로 배출시켜 피부미용에 효과적입니다.
또한 세포 활성작용이 뛰어나 노화 손상된 피부를 재생하거나 비정상적으로 증식된 세포를 제거하여 피부를 매끈하고 윤기있게 만들어 줍니다.

 강력한 항산화작용

항산화작용은 체내에 필요이상의 산소가 잔류하게되면 잔여 산소중 일부가 자유화되어 정상세포를 공격하여 변형시키거나 파괴하는 공격을 합니다.
이때 손상된 세포는 대체로 복구가 되는데 간혹 비정상적으로 증식되어 복구되는 경우가 있습니다. 레시틴의 항산화작용은 이러한 증상이 일어나지 않도록 활성산소를 없애어 주는 역활을 합니다.


 인지능력 및 학습능력 향상

레시틴은 인지능력을 향상시키는 역활을 합니다.
레시틴은 뇌에 높은 농도로 존재하며 이미 인지능력이 저하된 노인들을 대상으로 실험해본 결과 레시틴 복용후 전체적으로 인지능력이 향상되었음을 확인하였다고 합니다.
또한 주의력이 결핍한 어린이들이나 다동성장애(ADHD)장애, 집중력이 떨어진 학생들의 경우 학습능력을 높여주고 충동적 성향을 줄여주며 스트레스에 대한 내성을 높여주는 효과가 있다고 합니다.


레시틴이 많이 함유된 식품으로는 계란의 노른자위, 동물의 간, 작은 생선, 곡물의 씨눈, 대두, 참기름, 옥수수기름, 해바라기씨 기름 등이 있습니다.


홍삼의 보양성 효능과 레시틴의 기능성은 한번에 드실수 있는 제품


이렇게 뛰어난 효능이 있는 제품을 한번에 드실수 있습니다.


국내산 난황레시틴과 국내산 홍삼농축액, 정제어유, 마카추출물이 함유되어 있습니다.


국내 최초로 난황레시틴의 기능성과 홍삼의 기능성이 합쳐진 제품입니다.


홍삼레시틴의 효능

 콜레스테롤 개선

 면역력 증진

 피로회복

 기억력 개선에 도움을 줌

 혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름에 도움


믿을수 있는 품질관리시스템(ISO9001,14001)을 통해 생산


홍삼레시틴의 주성분


난황레시틴의 효능 및 기능성

 두뇌영양공급

 혈행개선

 콜레스테롤 개선

 항산화작용


제품의 상세정보


1회 섭취량 기준 영양소 정보




언론에 보도된 난황레시틴


     
      

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