글쎄.

일반적으로 오메가3 라고 하면 뇌나 신경, 눈, 망막 등에 효과가 있다고 생각합니다. 하지만 그것 이외에도 심혈관질환예방에도 효능이 탁월하다고 합니다. 하지만 어째서 심혈관질환의 예방에 효과가 있는 것일까요? 그것은 항부정맥, 항응고적, 항소염적작용을 하며 또한 혈액순환을 촉진하고 매끄럽게 하는 효과가 있기 때문입니다. 이러한 효능은 오메가3의 성분중 EPA 라는 성분과 밀접한 관계가 있습니다. 사람의 혈액에는 혈소판이 있는데 이 성분은 출혈이 발생하면 피가 서로 엉키게 하여 더 이상의 출혈이 일어나지 않도록 합니다. 우리의 신체에는 아주 중요한 기능입니다. 만약에 몸에 상처가 나서 출혈이 발생하였는데 출혈이 계속 멈추지 않게 된다면 결국은 출혈과다로 사망하게 될테니 말이죠. 하지만 이러한 작용이 혈관이..

소중한 우리아이에게 아무것이나 먹일수는 없겟죠. 오메가3는 어린이나 어른들이나 누구에게나 가릴 것 없이 모든 분들에게 좋은 성분입니다. 어른들에게는 관계 없겠지만 아이들에게는 한가지 문제가 있습니다. 일반적인 제품의 오메가3는 맛이 없다는 것입니다. 맛이 없는 정도가 아니라 약간 비리기 까지 합니다. 그러다보니 아이들에게 건강에 좋다고 아무리 먹이려 해도 어린이들은 잘 먹으려 하지 않습니다. 이러한 단점을 보완하여 맛도 모양도 좋고 먹기도 편리하도록 젤리타입의 츄어블 오메가3제품이 있습니다. 바로 오로니아 사에서 제조된 어린이전용오메가3제품을 추천해드립니다. 제품의 겉면에 재미있게 그려져 있는 물고기 모양의 캐릭터가 제품의 모양입니다. 오로니아 오메가3츄어블은 성장 발육기 어린이들의 두뇌 및 신체의 성장..

오메가3(omega3 fatty acid) 는 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장이나 혈관 계통의 혈액순환기장애와 두뇌발달 등 여러가지 효능이 있어 건강기능식품으로 유명한 성분이며 필수지방산에 속합니다. 우리나라의 20년간 통계를 보면 고지혈증이나 고혈압과 관계있는 관상동맥질환 환자의 수는 약 20배 증가하였다고 합니다. 고지혈증은 혈액내의 지방성분이 높은 것을 말하며 총 콜레스테롤 양이 240mg/dl 을 넘기거나 중성지방이 200mg/dl 을 넘길때 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증은 자체적으로 어떤 증상을 발병하는 질병이라고 보기는 어렵지만 몸에 해롭다로 알려진 지방으로 저밀도콜레스테롤(LDL-Low Density Density Iipoprotein)이라고도 합니다. 그러나 이로인해 심혈관질환이나 뇌졸증..

지방산은 보통 우리들이 식생활로 섭취하게 되는 지질류입니다. 지방산은 크게 포화지방산과 불포화지방산으로 나뉜다고 볼수 있습니다. 일상적인 식생활을 통해 체내에 섭취되는 포화지방산을 과다하게 섭취되지 않도록 하는것이 건강한 생활을 영위하는데 많은 도움이 됩니다. 포화지방산 포화지방산은 분자 내에 이중결합을 가지지 않는 지방산의 일종입니다. 대체로 불포화지방산보다 융점(녹는점)이 높다고 하며 산화안정성이 좋다고 합니다. 보통 LDL콜레스테롤(저밀도콜레스테롤)이라고 합니다. 융점(녹는점)이 높아 고온에서 액체상태로 존재하지만 실온상태에서는 대체로 고체상태로 존재하고 있습니다. 지방 하면 대부분의 사람들은 `몸에 해로운 지방', 또는 `몸에 나쁘다' 라는 이미지를 많이 떠올리는데 그것을 대부분 포화지방산이라고 ..

건강기능식품 시장에서 오메가3의 영역이 점점 커지고 있습니다. 오메가3가 그만큼 사람들이 많이 찾는 건강기능식품으로 자리를 잡고 있다는 것이겠지요. 사람들이 많이 찾는 만큼 오메가3도 제품이 다양해지고 있습니다. 건강기능식품중에 오메가3를 찾는 사람들도 그만큼 선택의 폭이 넓어지고 있습니다. 예전 오메가3제품을 보면 대다수가 동물성 원료를 사용하여 추출한 제품이 시장의 대다수 였습니다. 대표적으로 연어유와 피쉬오일 제품, 그리고 물범오일을 사용하여 제조된 하프씰 오메가3제품이 주종을 이루었습니다. 오메가3는 식품안전의약청 및 수많은 학계에서 그 기능성과 안정성이 입증받은 성분입니다. 오메가3의 효능이 조금씩 밝혀지게 되자 학계에서 점점 더 연구를 하여 식물성 원료에서 오메가3를 추출해 내기 시작합니다. ..

우리들이 음식으로 섭취하게 되는 지방산은 크게 포화지방산과 불포화 지방산이 있습니다. 건강을 위해서는 평소의 식생활을 통해 포화지방산이 과잉되지 않도록 하는것이 좋습니다. 포화지방산이란 분자 내에 이중결합을 가지지 않는 지방산의 일종으로 불포화 지방산보다 융점이 높으며 산화안정성이 좋다고 합니다. LDL 콜레스테롤이라고도 합니다. 녹는점이 높은편이라 고온에서는 액체상태로 존재하며 실온상태에서는 보통 고체상태로 존재합니다. 보통 사람들이 지방 하면 나쁜이미지를 생각하게 되는데 그것이 바로 포화지방산입니다. 그렇기 때문에 몸속에 잘 쌓이게 되며 혈관내에 많이 잔류하게 되면 혈관내에 누적되며 혈관벽에 붙게 됩니다. 보통 돼지고기나 소고기, 버터, 기름 등 동물성 기름에 많이 함유되어 있는 편입니다. 불포화 지..

오메가3는 어른이나 어린이들에게 모두 좋아 가장 추천되는 건강기능식품입니다. 하지만 일반적인 오메가3제품은 어른들의 경우에는 크게 관여 하지 않지만 아이들의 경우 공통적으로 오메가3를 별로 좋아하지 않는 경우가 많습니다. 대부분의 오메가3제품이 캡슐의 크기가 다른 식품에 비해 크고 어린이들은 한번에 삼키기도 불편합니다. 또한 공통적인 오메가3제품의 문제가 약간의 비린내를 내포하고 있습니다. 오메가3는 대부분 생선오일에서 추출하기 때문에 제품 자체에 어느정도 비린내를 풍깁니다. 이문제를 해결하기 위해 하프물범에서 추출한 하프씰 오메가3제품이 있지만 캡슐의 크기는 해결하지 못하였습니다. 그렇다고 오메가3를 씹어서 터뜨려 먹기에는 맛이 너무 좋지 않기 때문에 어린이들은 당연히 먹으려 하지 않겠지요. 이런 문제..

오메가3를 복용하시는 분들중 오메가3와 효능에 대해 가장 궁금해 하시고 가장 많이 하는 질문들을 모아 보았습니다. Q. 오메가3가 좋다고 하는데 효과를 잘모르겠습니다. 오메가3는 어떠한 효능과 효과가 있습니까? 오메가3의 효능과 효과는 상당히 다양합니다. 가장 크게는 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜 혈행을 개선합니다. 오메가3를 꾸준히 복용시 혈중 중성지방을 분해하여 체외로 배출시켜 고혈압이나 고지혈증등 혈관계 질환이나 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한 지방을 분해하기 때문에 간에 지방이 쌓이는 것을 예방해주는 효과도 있습니다. 오메가3에 포함되어 있는 DHA와 EPA가 뇌기능을 향상시키는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 임신중인 여성의 경우 오메가3를 복용하면 태아의 뇌 기능과 뇌의 성장을 활발..

요즘 건강식품중에 급부상 하고 있는 제품이 바로 오메가3 입니다. 또한 많은 사람들이 오메가3를 추천하고 있습니다. 그렇다면 무엇 때문에 많은 건강기능식품중에 오메가3를 추천하는 것일까요? 그것은 바로 오메가3가 지니고 있는 다양한 효능과 효과 때문일것입니다. 또한 남녀노소 복용에 그다지 제한도 없고 다른 건강식품에 비해 가격도 저렴한 편이기 때문이기도 합니다. 식약청에서 발표한 건강식품의 판매율을 보면 오메가3는 다른 건강식품에 비해 매년 30%이상의 상승매출을 기록 하고 있습니다. 그만큼 사람들이 오메가3를 많이 찾고 있으며 그만큼 추천받는 건강식품이라는 증거 이기도 합니다. 오메가3는 다른 건강기능식품에 비해 상당히 저렴한 편에 속하는 건강기능 식품인데 매년 30% 라는 성장율을 기록 한다는 것은 ..

근래 유행하는 건강식품들을 보면 마늘이나 홍삼, 비타민류를 제외하고는 대체로 수입산 제품이 많습니다. 다른 식품들은 일반적으로 국산제품을 선호하는데 어째선 건강식품은 수입산 제품을 선호하게 되는 것일까요? 특히나 오메가3를 보면 90%이상이 수입오메가3입니다. 국산 오메가3와 수입오메가3의 다른점을 찾아보도록 하겠습니다. 오메가3는 아직은 식물성유지 제품보다는 동물성유지를 사용한 제품이 많습니다. 이글에서는 동물성유지를 사용한 오메가3제품에 대해서만 비교하도록 하겠습니다. 동물성 오메가3의 원료를 보면 대체로 식용어류(연어유, 참치, 고등어 등등)나 물범오일을 사용한 제품이 많습니다. 오메가3는 대체로 등푸른생선이나 물범, 물개등에서 추출 하게 되는데 국내에서는 많이 서식하지 않습니다. 결국 외국에서 포..