글쎄.

감마리놀렌산 효능 감마리놀렌산추천 감마리놀렌산은 리놀렌산을 섭취하여 체내에서 감마리놀렌산으로 전환되어 생합성되는 불포화지방산으로 오메가6계열의 제한적 필수지방산에 속합니다. 감마리놀렌산이 세상에 알려지기 시작한것은 프로스타글란딘의 생합성에 관한 연구를 시작한 Samuelsson과 Bergstrom 박사에 의해서 세상에 알려지기 시작하였습니다. 이들은 이러한 감마리놀렌산에서 생합성되는 프로스타글란딘에 관한 연구로 1982년 노벨생리학상을 수상하였습니다. 특히 콜레스테롤의 농도와 비만, 여성 건강, 노화, 알레르기, 천식 등에 감마리놀렌산이 높은 효능을 보이는 것으로 밝혀졌습니다. 감마리놀렌산의 섭취가 필요한 사람들을 살펴보면 음주를 많이 하는 사람, 혈압이 높거나 비만자, 중년이후 살이 많이 찌는 사람, ..

오메가3효능 유비무한오메가3 올해는 예년에 비해 유난히 겨울이 빨리 찾아오는것 같습니다. 특히 혈압이 높은 분이나 혈액순환장애가 있으신분들은 특기 건강관리에 관심을 가지셔야 합니다. 오메가3효능은 이러한 질환이나 증상이 있는 분들에게 특히 적합한 효과를 보여줍니다. 오메가3효능의 주요한 성분은 DHA와 EPA에서 비롯됩니다. DHA는 뇌와 망막의 구성성분으로 뇌의활동을 촉진시키며 시력을 보호, 유지합니다. EPA는 DHA와 함게 오메가3효능의 주요기능성성분으로 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈행을 개선합니다. 또한 염증유발물질의 생성을 억제하여 대장염, 류머티스관절염을 예방하고 완화시켜주는 효과가 있습니다. 특히 혈액순환장애로 발생하는 고지혈증, 고혈압, ..

임신초기 태교 임신초기좋은음식 임신초기태교법 엄마에게는 처음 아기를 임신한 순간부터 태교는 시작되게 됩니다. 물론 태교란 어떤 다른 의미가 있다기보다는 아기에게 보다 안전한 태내 환경을 마련해주기 위한것이며 또한 엄마가 편안하고 건강해야 아기도 편할수 있기 때문에 엄마와 아기 모두의 건강한 생활을 위한것이라고도 볼수 있습니다. 현대사회의 임신초기 태교는 머리가 좋은 아기를 낳기 위한 교육이라는 관점에서 시작하는 경우도 있지만 이것은 오히려 잘못된 방식이라고 볼수 있습니다. 무리하고 맞지 않는 임신초기태교는 엄마에게 스트레스를 주게되어 결과적으로 태아에게도 좋지 않은 영향을 줄수 있기 때문입니다. 엄마와 태아의 건강한 생활을 위해 임신초기부터 알맞는 태교를 시작해야 합니다. 태교란 태내교육, 혹은 태아교육..

달맞이꽃종자유효능 감마리놀렌산효능 달맞이꽃종자유효능 ~! 여성들분들에게 특히 사랑받는 제품으로 가장 많이 선택받는 식품입니다. 특히 생리통이 심하시거나 갱년기증상으로 힘들어 하셨던 분들이시라면 이미 달맞이꽃종자유효능에 대해 많이 알고 있으실것입니다. 하지만 그래도 모르시는 분들을 위해 달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산효능에 대해서 조금 알려드리도록 하겠습니다. 달맞이꽃은 아메리카의 인디언들이 약 천년전쯤부터 외상치료와 천식 등 통증의 완화를 위해 섭취하거나 피부에 발라 사용해왔다고 합니다. 특히 달맞이꽃종자유효능은 달맞이꽃에 함유된 리놀렌산과 감마리놀렌산효능에 의해 나타나게 됩니다. 달맞이꽃종자유효능 달맞이꽃종자유는 여성분들의 고질적인 질환인 생리통과 생리전증후군의 완화에 좋은 효능을 보여줍니다. 달맞이꽃종자..

감기예방법 감기증상 가을인가 했는데 벌써 겨울이 온것인지 아침저녁 기온이 상당히 낮습니다. 낮에도 그다지 기온이 높지 않지만 아침저녁에는 겨울날씨처럼 공기가 차갑습니다. 아직은 환절기라 기온차가 매우 큰 편입니다. 이러한 초겨울날씨는 감기라는 불청객을 불러옵니다. 감기증상은 잦은 기침으로 시작해서 콧물, 코막힘 등 가벼운 초기 감기증상부터 심하면 두통, 가래, 목의 부종 등 여러가지 증상을 일으킵니다. 감기는 비교적 흔한 질환이라 쉽게 무시하거나 방치하는 경우가 많지만 기타 다른 합병증을 일으킬수도 있기 때문에 상당한 주의가 필요합니다. 감기는 특히 봄과 가을철에 잘 발생합니다. 이것은 큰 기온차로 인해 우리몸의 면역력이 떨어지며 또한 공기가 건조해지기 때문에 특..

동맥경화란 심근경색초기증상 협심증 동맥경화란 혈관벽에 콜레스테롤과 같은 노폐물이 침착되어 혈관 내부의 지름(내경)을 좁게 만들고 단단하게 만들어, 좁아진 혈관으로 인해 혈액순환에 장애를 유발하는 혈관질환입니다. 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥에 동맥경화(증)이 발생하여 점차적으로 심해지게 되면 혈관내경이 좁아지므로 혈액순환 장애를 일으키게 되어 협심증을 유발하며 또한 그 이상 진행되어 완전히 막히게 되면 심근 경색증이 발병하게 됩니다. 동맥경화증의 진행단계로는 최초에 정상혈관에 콜레스테롤이 침착되면서 혈관내막이 두꺼워진 상태를 초기 병변상태라고 합니다. 이후 좀더 진행되면 대식 거품세포 내에 지질들이 거품을 만들며 쌓여 내막이 상당히 두꺼워진 상태로 진행되는데 이때를 지방줄무늬 병변이라고 합니다. 동..

오메가3효능 식약청 정식통관 고함량 오메가3추천 예전에 비해 현대는 의학기술의 발달로 평균수명이 많이 연장되었습니다. 하지만 오히려 문명의 역작용으로 건강에 많은 역작용도 초래하고 있습니다. 특히 인스턴트식품과 같은 간편한 식품의 섭취와 고칼리로 패스트푸드의 섭취, 신선한 채소와 야채의 섭취보다는 육류위주의 식습관으로 인해 성인병이 증가하고 영양의 불균형을 보이는 경우가 많습니다. 물론 오래사는것도 좋지만 건강하게 사는것도 매우 중요합니다. 건강한 식생활과 꾸준한 운동은 질병의 예방과 활력있는 생활을 도모할수 있습니다. 특히 오메가3효능은 이러한 건강한 생활과 활력있는 노후생활에 많은 도움이 됩니다. 오메가3는 필수지방산으로 콜레스테롤의 수치를 개선하여 주며 혈액순환을 개선하여 줍니다. 또한 인지능력과 ..

알레르기비염 환절기 건강관리 프로폴리스추천 요즘의 선선한 날씨가 알레르기비염 환자에게는 반갑지만은 않습니다. 건강한 사람들에게는 이렇게 크게 덥거나 춥지 않은 날씨가 생활하기에는 좋지만 특히 알레르기비염환자에게는 참으로 힘든 날이 되기도 합니다. 물론 기온차가 심한 환절기 건강관리는 건강한 사람들 역시 조금 더 신경을 쓰셔야 합니다. 환절기에는 건강관리를 조금만 소홀히 해도 쉽게 건강을 잃을수 있기 때문입니다. 알레르기비염 증상은 보통 잦은 재채기와 콧물로 일생생활에 많은 불편을 초래합니다. 알레르기비염은 얼핏 감기증상과 비슷해 방치하는 경우도 있지만 잘못 방치하면 만성적인 축농증으로 진행되기도 합니다. 이런 증상을 가진 사람들은 환절기에 건강관리를 조금만 소홀해..

환절기 건강관리 솔가비타민 추천 요즘 날씨가 꽤 쌀쌀해졌습니다. 하지만 오늘같은 날은 낮에는 꽤 무덥더군요. 이렇게 낮과 밤의 기온차가 심한 환절기에는 특히 건강관리에 신경을 좀더 쓰셔야 합니다. 심한 기온차를 보이는 환절기에는 몸이 기온차에 잘 적응하지 못해 체력이 떨어지고 몸이 약해지거나 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이러한 때는 우리몸에 필수적인 비타민과 미네랄을 보충하여 체력을 향상시키고 면역력을 증가시켜주는 것이 환절기 건강관리에 좋은 방법입니다. 무엇보다 건강관리를 위해 섭취하는 영양제인 만큼 브랜드가 높은 솔가비타민을 추천해드립니다. 솔가비타민을 추천해 드리는 이유로는 코셔인증(Kosher:유대인 청결식품 인증제도)을 받아 보다 안심하고 안전하게 섭취할수 있기 때문입니다...

멀티비타민추천 GNC종합비타민 GNC종합비타민 비타민전문회사로 품질이 매우 우수하고 영양의 충실도가 뛰어난 제품으로 인정받는 제품입니다. 최근 멀티비타민을 추천하는 연구가 많이 발표되고 있습니다. 미국의 하버드대학에서는 최근 11년이상 진행된 비타민연구에서 인체의 영양보충많이 아니라 암의 예방에도 멀티비타민이 추천된다는 연구결과를 발표하여 학회의 관심이 집중되고 있습니다. AP통신 등 17일 발표된 외신의 내용을 살펴보면 50세이상의 남성을 대상으로 만사천칠백명을 대상으로 11년 2개월에 걸쳐 실시한 연구의 분석결과에 이렇게 멀티비타민을 꾸준히 섭취하는 경우 그렇지 않은 경우에 비해 평균 8%정도의 암발생율이 낮아진다고 발표하였습니다. 하버드대학의 마이클가지아노박사는 11년이상의 매우 긴 연구에서 50세..