글쎄.

오메가3효능 고함량 연어오메가3 나이가 들어가면 의례적으로 찾아오는 질병이 있습니다. 흔히들 성인병이나 노환이라고 부르기도 합니다. 보통 손발이 차거나 저리거나 머리가 아프거나 하는 흔한 증상들. 몸이 아프면 분명히 원인이 있습니다. 다만 찾지 못하는 것일 뿐입니다. 이러한 증상은 대부분 혈액순환 장애로 인해 발생합니다. 연령이 높아질수록 혈관은 경화되고 탄력을 잃어갑니다. 이러한 경우 혈관에 붙은 노폐물을 제거하고 혈액의 점성을 낮춰주는 것만으로도 혈액순환을 원활하게 할수 있습니다. 보통 대부분의 사람들은 혈액순환이라는 것에 대해 그리 심각하게 생각하지 않습니다. 하지만 혈액순환장애는 매우 위험한 질환이며 또한 여러가지 합병증을 일으켜 최악의 경우 사망에 이르게 할수도 있습니다. 이러한 혈액순환개선을 ..

HCA 가르시니아 캄보지아 추출물 CLA 공액리놀렌산 체지방감소 효과 다이어트 추천 요즘같이 더운 여름에는 피서를 많이 가게 됩니다. 하지만 여성의 경우 아무래도 다이어트에 신경이 쓰이게 됩니다. 하지만 다이어트라는게 그리 쉽지가 않습니다. 우선 당장 살을 뺄수는 있다하여도 조금만 소홀해지만 다시 살이 찌는 경우가 많습니다. 이러한 다이어트에 도움이 되는 성분이 가르시니아 캄보지아 추출물(HCA)과 공액리놀렌산(CLA)입니다. 가르시니아와 공액리놀렌산은 HCA와 CLA로 표기하기도 합니다. 식약청에서 공식적으로 발표한 가르시니아 효과는 탄수화물의 지방합성을 억제하여 체지방감소에 도움이며 공액리놀렌산 효..

함초의효능 함초환추천 요즘 변비와 다이어트에 좋은 함초의효능을 아십니까? 함초는 염생식물로 소금을 먹고 살기 때문에 매우 짠맛이 나는 식물입니다. 마디마다 퉁퉁하고 입은 거의 퇴화되어 바늘잎 형태로 퉁퉁마디라고도 합니다. 자라는 곳은 일반적인 식물이 살수 없는 바닷물이 드나드는 갯벌지에 서식합니다. 함초의효능은 퉁퉁마디가 빨아드린 바닷물에 함유된 소금과 미네랄로 인해 나타납니다. 함초는 비테인, 콜린, 식이섬유, 미네랄을 매우 풍부하게 함유하고 있습니다. 날것으로 섭취할수 있으며 전체적으로 짠맛을 띄기에 먹기는 조금 불편할수도 있습니다. 요즘 함초다이어트도 많이 유행하고 있는데 이것은 다량의 식이섬유로 인해..

[오메가3효능] 득과실 요즘 오메가3효능에 대해서 대부분 한두번씩은 들어 보셨을 겁니다. 최근 서구식식단이 많이 도입되면서 각종 패스트푸드와 인스턴트 식품에 대한 의존율이 많이 높아지고 있습니다. 그러다보니 체내 영양의 불균형과 과다한 콜레스테롤의 축적으로 인해 신진대사와 지질대사의 이상으로 인한 질병의 발생율이 높아지고 있습니다. 특히 비만이나 고지혈증, 고혈압, 당뇨와 같은 성인병의 비율이 증가하고 있는데 요즘들어서는 나이가 어린 청소년들의 발생율조차 높아지고 있습니다. 오메가3효능은 이러한 지질대사와 신진대사의 기능을 정상화 시켜주므로 그 인기가 날로 높아지고 있습니다. 이러한 효능은 오메가3의 주요성분인 DHA와 EPA에 의해서 구현됩니다. 현재 판매되고 있는..

어린이영양제 성장발달에 필수적인 어린이오메가3 집에 자녀가 있는 분들이라면 비타민과 같은 어린이영양제는 한두가지씩은 있으실겁니다. 특히 요즘과 같이 자녀건강에 신경쓰는 시대에서는 어린이영양제는 필수적이라 할만큼 많이 애용되고 있습니다. 성인들보다 아이들에게 먹을 영양제는 엄마들의 관심이 매우 클수 밖에 없습니다. 물론 성인들도 바쁜 생활이나 기타이유로 정상적인 식사를 할수 없다면 영양제를 섭취하는것이 좋지만 어린이들의 경우에는 편식 등에 의해 균형잡힌 영양분의 섭취가 어려우며 또한 역시 아이들인지라 먹기 싫어하는 음식도 많습니다. 또한 빠른 성장을 하기 때문에 필요한 영양소는 많으며 또한 쉽게 결핍될수 있습니다. 성장기어린이에게 영양부족현상이 발생하거나 불균형지면..

감마리놀렌산효능 뉴질랜드 달맞이꽃종자유추천 감마리놀렌산효능은 남성보다 여성분들이 선호합니다. 건강기능식품중에 여성들에게는 달맞이꽃종자유를 추천하며 남성에게는 오메가3를 추천하는 경우가 많습니다. 콜레스테롤과 관련된 효능은 두 건강식품 모두에게 있지만 이렇게 남성과 여성에게 우선적으로 추천하는 성분이 다른이유가 무엇일까요? 그것은 남성과 여성이 섭취하였을 경우 서로 다른 특별한 특성이 있기 때문입니다. 물론 오메가3와 같이 남성과 여성에게 동일한 작용을 하는 성분도 있지만 감마리놀렌산과 같이 섭취한 사람의 성별에 따라 추가적으로 나타나는 효능도 있기 때문입니다. 그렇다면 여성에게 더욱 좋은 감마리놀렌산효능이 무엇인지 좀더 알아보도록 하겠습니다. 여성영양제의 대표적인 식품으로 알려진 달맞이꽃종자유의 효능은 ..

[비타민D]골다공증 예방을 위한 비타민D효능과 많은 음식 요즘 비타민D에 대한 관심이 매우 높아진 것 같습니다. 예전에는 종합비타민이나 비타민C에 대한 관심이 높았지만 근래들어 문의가 상당히 많이 오는군요. 그래서 비타민D에 대해 한번 살펴보려고 합니다. 비타민D의 효능은 뼈를 형성하고 유지하는데 필요하며 또한 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요합니다. 근래들어 비타민D효능으로 식약청에서 추가로 확장된 내용은 "청년기 이전부터 적절한 식이와 운동을 병행하면 차후 골다공증의 위험을 감소시킬수 있음" 이라는 항목이 추가되었습니다. 기본적으로 보면 세가지로 분리되어 있지만 하나하나 뜯어서 살펴보면 골다공증의 예방이나 칼슘과 인의 흡수 등 모두 뼈의 건강과 관련이 높은 효능입니다. 특히 다른 영양소와 달리 햇..

여성종합비타민 여성건강에 좋은 솔라레이 우먼스 골든 멀티비타민추천 종합비타민. 남성, 여성 구별하지 않고 많이들 드시고 있는 일종에 영양제입니다. 하지만 여성이 종합비타민을 구입하는 건에 비해 실제로 섭취하고 였는 비율은 매우 낮은 편입니다. 그 이유가 무엇일까요? 그것은 아무래도 직접 섭취하기 위하여 멀티비타민을 구입하는 경우보다는 아이들이나 부모님, 남편 등 다른 사람들을 위해 구입하는 경우가 많기 때문입니다. 부족한 생활비와 힘든 경제상황, 자녀에 대한 애처로움 등 기타 여러 이유로 인해 정작 자신의 몸까지 챙길수 있는 여력이 없기 때문입니다. 물론 부모님과 자녀, 또한 대부분 가정의 수입을 책임지고 있는 남편의 건강이 중요하지만 아내와 어머니를 책임지고 있는 여성의 건강 또한 매우 중요합니다. 요..

어린이종합비타민 말랑말랑 맛있게 섭취하는 어린이비타민추천 어린이종합비타민은 아무래도 나이가 어리기 때문에 젤리타입인 꾸미형태의 제품을 선택하시는 부모님들이 많습니다. 영유아들의 경우 캡슐로 된 제품은 삼키기도 어렵지만 또한 맛이 없으면 먹지 않으려 하기 때문입니다. 어린이들은 아무래도 편식을 많이 합니다. 아무래도 어리기 때문에 성인들과는 달리 몸에 좋은 것보다는 당장 입맛에 맞는 것만 먹으려 하기 때문입니다. 하지만 그렇다고 억지로 먹일수도 없는 노릇이니 모든 부모님들의 공통적인 고민거리이기도 합니다. 종합비타민은 부족한 영양분의 보충으로 보통 피로회복과 체력증진, 면역력강화를 위해 섭취합니다. 특히나 성장기의 어린이들은 빠른게 성장하며 또한 자라기 때문에 많은 양의 영양분이 필요합니다. 이러한 이유로..

프로폴리스효능 캐나다 프로폴리스추천 강력한 항균작용을 하는 것으로 알려진 프로폴리스효능, 특히 알레르기성비염을 앓고 있는 분들에게 좋은 효과가 있다고 합니다. 이것외에도 프로폴리스효능은 항염작용이 있으며 비타민C와 함께 강력한 항산화작용을 합니다. 이제 봄도 지나고 그나마 알레르기 비염을 앓는 분들에게는 증상이 덜한 시기이지만 그렇다고 증상이 완전히 없어진것은 아닙니다. 이제 곧 피서철도 다가오고 날씨가 많이 무더워져서 식중독과 같은 질병에 노출되기 쉬운 계절입니다. Propolis는 천연상태로 존재하는 가장 강력한 항균작용을 하는 성분중에 하나입니다. 특히 꿀벌의 몸에는 바이러스가 전혀 없다는 것을 보면 매우 강력한 항균작용을 하는 것을 알수 있습니다. Propolis는 꿀벌들이 ..