글쎄.

캐나다오메가3제품추천 - 오메가3효능 오메가3효능은 콜레스테롤 개선으로 인한 혈액순환 개선입니다. 어느덧 겨울은 지나가고 봄이 왔지만 아직 기온은 그다지 높지 않습니다. 또한 낮과 밤의 기온차가 매우 크기 때문에 특히 건강에 유의하셔야 할때 입니다. 이렇기 기온차가 크면 전체적으로 나른해지며 또한 각종 질환을 앓고 있으신 분들은 질병에 쉽게 노출됩니다. 특히 기온이 갑자기 떨어지는 아침이나 밤에는 급격히 혈압이 상승할수 있습니다. 따뜻한 실내에 있다가 바깥으로 나가게 되면 기온차가 매우크기 때문에 혈관이 수축되기 때문입니다. 이러한 때에 오메가3효능은 매우 좋은 작용을 합니다. 요즘들어 캐나다오메가3가 매우 선호되고 있습니다. 보건복지부..

변비에좋은음식 함초의 효능 변비는 생명을 위협하거나 몸을 쓰지 못하게 하는 무서운질병은 아닙니다. 하지만 상당히 불편하고 고통스러운 질환의 하나입니다. 이렇게 변비로 고생하는 분들을 위해 변비에좋은음식으로 알려진 함초의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 변비는 배변시 많은 힘이 들거나 대변이 단단하며 배변이후에도 잔변감이 있거나 일주일에 배변횟수가 3회 이하인 경우를 말합니다. 특히 요즘의 현대인들인 바쁜 일상으로 인해 인스턴트식품 위주의 식사가 많으며 식이섬유의 섭취가 적어져 유독 변비로 인한 고통을 겪는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 극심한 변비는 자율적인 배변능력이 매우 미약하여 약물이나 기타 촉진제의 도움을 받아야 하는 경우도 있..

유아영양제 성장기에 필요한 어린이오메가3 집에 아이들이 있다면 비타민을 비롯하여 유아영양제가 한두가지정도는 대부분 있을것입니다. 아무래도 혹시라도 영양이 부족하면 우리아이의 성장이나 건강에 문제가 생기질 않을까 하는 엄마의 마음일것입니다. 특히 어린이보다도 나이가 어린 유아영양제의 경우에는 더욱이 신경이 크게 쓰일것입니다. 보통 나이가 어린 어린이나 유아의 경우 엄마의 걱정거리를 크게 두가지로 나뉘게 됩니다. 하나는 성장과 관련된 키와 또 다른 하나는 앞으로 공부를 잘하기 위한 두뇌발달입니다. 키와 관련된 성장은 칼슘, 두뇌와 관련된 영양제는 DHA가 함유된 어린이오메가3. 하지만 어린이오메가3의 경우에는 근래에 조금 알려졌지만 예전에는 상당히 소홀했다고 할수 있습니다. 물론 DHA를 공급하기 위한 어린..

달맞이꽃종자유효능과 감마리놀렌산추천 달맞이꽃종자유효능은 대부분 감마리놀렌산효능에서 비롯됩니다. 여기서 종자유란 씨앗의 유지를 말합니다. 다른 종자들과 달리 달맞이꽃종자유에는 감마리놀렌산이 전체 지방산의 8.9%가 함유되어 있습니다. 7월경에 노란색의 예쁜꽃을 잎겨드랑이마다 한송이씩 피우는데 저녁에 피어서 아침에 지는 특성을 가지고 있습니다. 달맞이꽃종자유효능을 처음으로 발견한것은 미국에 거주하던 인디언들이었다고 합니다. 그들은 이미 오래전부터 야생에서 달맞이꽃을 채집하여 상처나 종기에 발랐으며 천식이나 기침을 없애기 위해 섭취하였다고 합니다. 물론 이때는 과학적인 지식이나 의학적 지식 없이 단순히 약효가 있어서 사용하였던 것이며 달맞이꽃종자유의 효능이 밝혀진것은 1930년 이후 달맞이꽃종자유에 필수지방산..

오메가3효능 비만예방에 좋은 오메가3추천 벌써 3월초를 지나 중순으로 접어들고 있습니다. 그동안 추운 날씨로 인해 활동량이 많이 떨어졌지만 이제는 따뜻한 봄날도 얼마남지 않았습니다. 급작스런 심장마비나 발작은 여름보다 겨울철이 많이 일어나지만 고지혈증이나 비만, 동맥경화와 같이 지속적인 질환은 봄철에 악화되는 경우가 많습니다. 추운 겨울 활동량이 줄고 또한 음식의 섭취는 많아지기 때문에 일반적으로 살이 찌는 경우가 많기 때문입니다. 특히 젊은 여성들의 경우에는 봄이 되면 겨울내내 찐 살을 빼기 위해서 힘든 다이어트를 시작하는 시기이기도 합니다. 비만은 단순히 키에 비해 체중이 많이 나가는 상태를 말하는 것이 아니라 체내 지방조직이 과다한 상태를 ..

임산부영양제 엽산의 효능 엽산제추천 임산부영양제의 대표적인 것으로는 엽산제가 있습니다. 엽산의 효능이 임산부에게는 중요하다고 합니다. 어떤 이유로 인해 임산부영양제로 엽산제가 추천되는지 알아보도록 하겠습니다. 임산부에게 중요한 영양제, 엽산의 효능 엽산의 일반적인 효능에는 조혈작용이 있습니다. 조혈작용이란 혈액을 생산하는데 중요한 혈구를 생산하는 작용을 말합니다. 임산부가 임신을 하게 되면 태아로 인해 추가적으로 많은 양의 혈액을 필요로 합니다. 그렇기 때문에 혈구 또한 더욱 많이 생산되어야 합니다. 조혈작용을 하는 것은 철분과 비슷하지만 실제로 엽산과 철분의 조혈작용은 조금 다릅니다. 철분은 혈액을 생성하고 산소를 운반하는 헤모글로빈을 생성하지만 엽산의 효능..

영양제를 추천하라고 하면 많은분들이 종합비타민을 추천하실것입니다. 보통 영양제라고 하면 대부분 종합비타민을 생각합니다. 건강을 생각하여 영양제를 섭취하려면 많은 분들이 종합비타민을 추천해 주지만 정말 효과가 좋은 영양제를 추천하고 있는 것일까요? 오래전부터 종합비타민은 부족한 각종 비타민과 미네랄을 보충하기 위해 오래전부터 섭취되어 왔습니다. 예전에는 종합비타민은 약이라는 개념으로 섭취되어 왔지만 이제는 건강을 위해서 또는 피로를 회복하기 위해 쉽게 섭취하는 식품과 같은 영양제라는 의미로 복용합니다. 그렇기 때문에 쉽게 선택하고 또한 쉽게 섭취합니다. 하지만 이렇게 많은 사람들이 추천하는 종합비타민도 역시 제품마다 성분이 조금씩 다르며 그렇기 때문에 또한 효능의 차이도 있습니다. ..

[오메가3효능 혈액순환에 좋은 오메가3추천] 혈액순환, 건강관리에는 매우 중요한 작용입니다. 우리들의 몸은 혈액순환이 잘 되지 않아서 발생하는 질병이 매우 많습니다. 혈액순환에 좋은 오메가3효능, 아마 다른 이유보다도 혈액순환을 위해 오메가3를 섭취하는 분들도 매우 많으실 것입니다. 우리 몸에 혈액이 잘 순환되지 않으면 불편해지는 곳이 많아집니다. 가장 보편적으로 두통이 생기고 손과 발, 팔 다리가 저리는 증상이 발생합니다. 그렇다면 이러한 증상은 어째서 발생하는 것일까요? 혈액순환장애는 혈액내의 유해한 콜레스테롤이 증가하여 발생하는 경우가 대부분입니다. 유해한 콜레스테롤은 혈중 중성지질, LDL콜레스테롤, VLDL콜레스테롤이라고 하는데 이것은 ..

임신초기 임산부영양제추천 임신초기 임산부는 어떤 영양제를 먹어야 할지 참 고민스럽습니다. 임산부는 뭐든지 잘 먹어야 한다고 하지만 아무것이나 먹다가는 혹시라도 뱃속의 태아에게 나쁜 영향이라도 줄까봐 망설여지기도 합니다. 신선한 야채와 채소, 과일 등을 잘먹어야 한다고 하지만 아무래도 일반적인 식사만으로는 필요한 모든 영양소를 보충하기엔 부족함이 있습니다. 임신초기 잘못된 음식을 섭취하는 것도 위험하지만 영양결핍으로 아기가 정상적으로 자라지 못하는 것 역시 큰 문제가 되기 때문입니다. 이런 임산부들에게 임신초기 필요한 임산부영양제. 어떤것이 좋을까요? 임신초기 가장 먼저 섭취해야 하는 것은 무엇보다 엽산입니다. 엽산은 임신초기뿐만 아니라 임신준비중인 시기부터 미리미리 섭취해 두는 것이 좋다고 하지만 아직까..

비헬스 프로폴리스가격과 프로폴리스복용법 요즘같이 추운 겨울에는 프로폴리스를 많이 복용합니다. 그래서 프로폴리스가격과 프로폴리스복용법에 대해서 알아보았습니다. 프로폴리스는 벌들이 나무나 식물의 수지로 구성되어 있으며 플라보노이드, 카페인산, 아르테필린, 지테르텐을 함유하고 있습니다. 플라보노이드( Flavonoid )는 활성산소를 제거하는 항산화작용과 항균, 항염, 항암, 면역력증진작용을 하며 카페인산( Caffenic acid, phenethyl ester )은 면역력을 강화해주며 항균, 항바이러스작용을 합니다. 아르테필린( Artepillin-c )은 요즘 관심이 높아지는 항암작용에 높은 효과가 있다고 하며 암유전자를 차단하고 NK세포를 활성화 시켜 줍니다. 지테르텐( Gterpen )은 항알레르기작용..